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행복 호르몬 총정리 도파민 vs 세로토닌 vs 옥시토신 vs 엔돌핀 2024.12.03해당카페글 미리보기
사람 간의 친밀도나 신뢰가 깊어질 때 상승하며, 사회적 상호작용에 긍정적인 영향을 미친다. 4. 엔돌핀 (Endorphin): 고통에서 진통 효과 엔돌핀은 1975년 연구자 존 휴즈 (John Hughes)와 한스 코스타 (Hans Kosterlitz)에 의해 처음 발견되었다. '내부...
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코로나19의 침뜸치료, 그 효과는? 2025.01.27해당카페글 미리보기
조절하는 침술의 작용력과 상관관계가 있는 것으로 확인되었다[8, 44, 76, 88]. 한편, 염증성 통증에 대한 β-엔돌핀의 진통 및 항염 효과도 확인되었다[27]. 종합하면 침술은 COVID-19 관련 통증에 긍정적인 역할을 할 수 있다. 침술 후 체내에서 생성...
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과학으로 밝혀낸 감사(感謝)의 효과 2024.12.24해당카페글 미리보기
마이클 맥클로우, 마이애미대학 교수 * 우리 몸에서 분비되는 엔돌핀은 암을 치료하고 통증을 해소하는 효과가 있다. 엔돌핀은 기쁘고 즐거울 때 솟아난다. 한편, 엔돌핀의 4,000배 효과가 있는 다이돌핀은 우리가 감사할 때, 감동받을 때 솟아난다. 우리...
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엔돌핀과 다이돌핀 2024.01.19해당카페글 미리보기
다이돌핀 감동호르몬은 엔돌핀의 4,000배 효과~ 다이돌핀 감동호르몬이 생성되려면 어떤 감동을 받아야 가능할까요? 1. 자신이 정한 목표에 도달했을때 2. 자연의 경이로움에 감동 받았을때 3. 가슴이 뭉클한 감동을 받았을 때 4. 새로운 지식으로 깨달음...
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스트레스해소하고 싶다면 엔돌핀관리하라 2024.03.25해당카페글 미리보기
기술을 익혀 보시길 바랍니다. 뇌는 너무 힘들고 고통스러워도 초인적인 힘을 내게 하는 물질을 분비해 줍니다. 엔돌핀입니다. 진통효과가 몰핀보다 6.5배로 아주 강력하여 마약성진통제라고도 불립니다. 몸의 극한 상황에서 고통을 잊게 하여 위기를 극복...
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찬물 샤워의 놀라운 효과와 올바른 방법: 완벽 가이드 2025.03.09
데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 찬물 샤워의 주요 효과 1. 면역력 강화 찬물 샤워는 백혈구 생성을 촉진하고 면역 체계...샤워는 스트레스 호르몬을 감소시키고 행복 호르몬인 엔도르핀 분비를 촉진하여 기분을 개선하는 데 도움을 줍니다...