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‘건강수명’ 연장을 위한 생활 습관 6 2024.06.19해당카페글 미리보기
생활 속에서 몸을 움직이도록 해야 한다. 집이나 직장에 엘리베이터가 있더라도 몇 층 정도는 계단을 이용하는 습관을 기르는 게...긍정적인 에너지를 주는 것은 그게 무엇이든 건강한 수명연장을 위해 필요하다. 특히 개와 고양이처럼 사람을 즐겁게 하는...
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“계단 오르기, 수명 연장 효과”…사망 위험 24% 낮아 2024.04.29해당카페글 미리보기
오르기와 수명 연장 간 연관성을 확인했다고 발표했다. 연구팀은 앞서 계단 수, 오르는 속도와 관계없이 계단 오르기 효과를 연구한 논문 9편에 대해 메타 분석을 진행했다. 연구에는 건강한 사람과 심장마비 및 말초동맥질환 병력이 있는 사람 등 35~84세...
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계단 하나를 오를 때마다 수명이 4초나 늘어난다고? 2024.05.14해당카페글 미리보기
오르기와 수명 연장과의 연관성’이 확인됐다고 발표했습니다. 연구팀은 건강한 사람과 심장마비 및 말초동맥질환 병력이 있는 35세부터 84세까지의 48만 여 명을 대상으로 ‘계단 오르기가 심혈관 질환과 조기 사망 위험에 미치는 영향’을 조사해 분석...
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엘리베이터 이사관련 문의 드립니다 2023.12.21해당카페글 미리보기
104동 3~4라인에 엘리베이터가 한대뿐인데 간혹 엘리베이트로 이사를 합니다 타는데 오래기다려야하는 불편함이 너무나 큽니다 승강기 사용료는 받을것이나 승강기 수명에도 나쁜 영향을 미칠듯 합니다. 일반적으로 아파트의 엘리베이터는 승객전용이...
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🦉수명 늘면 뭐해, 건강해야…덜 아프고 오래 사는 법 2023.11.03해당카페글 미리보기
TV 앞 소파에 앉기 전에 부엌을 청소하고, 가능하면 엘레베이터보다는 계단을 이용하는 것 등을 예로 들 수 있다. 근손실을 막고...심장을 튼튼하게…된장 먹기, 친구에게 전화하기 건강 수명을 늘리는데 중요한 기관 중 하나가 심장이다. 심장병으로 사망...
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해동아파트 107동 입주민 특별 안전 수칙 2023.04.18
않길 바랍니다. 9. 새벽 2시30분 ~ 2시 55분 사이에는 되도록 엘리베이터 사용을 자제하여 주십시오. 계단을 사용하는 것이 안전...전등이 깜빡거리지는 않는지 확인하십시오. 만약 전등이 수명이 다 된 듯 깜빡거린다면 절대 타지 마시고 저절로 문이...