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찜질과 파스 - 테니스 엘보의 치료 방법 2015.08.31해당카페글 미리보기
만들고, 완충작용을 하도록 고무들을 덧댔지만, 납줌통은 납망치가 되어 제 중구미를 때렸습니다. 불과 몇일만에 엘보가 왔고, 파스와 연고와 찜질팩을 달고 살았습니다. 완치하는데, 몇 개월이 걸렸습니다. 지금은 조금이라고 이상이 있을 것 같은 느낌만...
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신상 연고 arthritis 2022.04.05해당카페글 미리보기
사야친 덕아웃 (잡담) 2월초 눈팅하다 테니스엘보, 관절염에 좋다는 연고가 보여 구매 할라니 이래저래 귀차나서 ㅋㅋ 마누라한데 구매 대행(?)을 부탁했습니다 택배가 바다 건너 오느라...힘들었는지... 2달 가량 어디 짱박혀 있다가 오늘 도착했네여...
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엘보 클러치 2016.01.09해당카페글 미리보기
수술부위 통증이나 붓기는 없어요 수술부위 흉터 치료용 연고로 하루두번씩 발라주고 집에서도 보조기 착용하고 하루 두세번 씩...때밀고나니 날아갈듯~! 외부에 다닐때 목발 짚고다니다가 오늘 엘보클러치로 바꿧어요 개인적으로 훨신 편하네요 주말...
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테니스 엘보에 관하여 2003.10.02해당카페글 미리보기
테니스엘보의 증상은 주관절(팔꿈치)의 내측, 외측, 후방등에 통증이 있고, 팔꿈치의 운동이나 손목의 운동에 통증이 증가하게 됩니다. 치료의 방법으로는; 일반적으로 치료의 방법으로는 수술의 방법이 아닌 보존적치료가 최우선입니다. 1) 안정: 통증을...
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엘보 치료및 예방법좀 알려 주세요 2006.07.25해당카페글 미리보기
왼손에 엘보가 왔어요 고통이 심해서 며칠 쉬다가 한의원 갔더니 한달 이상 쉬라고 하네요 빨리 마을 욕심으로 정형외과 갔더니 연고하고 진통제 주고는 그냥 쉬래요 몸은 근질거리고 연습장 티켓은 그냥 날짜만 지나가고 있습니다 빨리 나아서 골프 할수...