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L-카르니틴, 체지방 감소에 정말 적일까? 엘카르니틴 과 정리 L-카르니틴은 다이어트 보조제로 널리 알려진 성분입니다. '지방을 에너지로 태워 체지방 감소에 도움을 준다'는 매력적인 문구로 많은 사람들의 관심을 받고 있죠. 하지만 L-카르니틴이 정말...

운동 선수들이 많이 섭취하는 카르니틴, 엘카르니틴(L-카르니틴)은 근육효과, 다이어트, 노화방지 등의 효능으로 많은 이들이 관심을 가지고 있습니다. 하지만 이러한 효능이 부작용을 일으킬 수도 있다는 것은 알고 계셨나요? 오늘은 카르니틴, 엘...

언제 어떻게 먹어야하는건지 말이.조금씩 다 달라서 모르겠어ㅠㅠ

은물을 가급적 공복에 먹고 있습니다. 그런데 공복에 먹어야 되는 영양제,보조제 등이 있는데(예를 들어 r-리포산,아세틸엘카르니틴,나토키나제 등등) 이러한 것들을 은물로 복용해도 될까요?