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L-카르니틴, 체지방 감소에 정말 적일까? 엘카르니틴 과 정리 L-카르니틴은 다이어트 보조제로 널리 알려진 성분입니다. '지방을 에너지로 태워 체지방 감소에 도움을 준다'는 매력적인 문구로 많은 사람들의 관심을 받고 있죠. 하지만 L-카르니틴이 정말...

운동 선수들이 많이 섭취하는 카르니틴, 엘카르니틴(L-카르니틴)은 근육효과, 다이어트, 노화방지 등의 효능으로 많은 이들이 관심을 가지고 있습니다. 하지만 이러한 효능이 부작용을 일으킬 수도 있다는 것은 알고 계셨나요? 오늘은 카르니틴, 엘...

언제 어떻게 먹어야하는건지 말이.조금씩 다 달라서 모르겠어ㅠㅠ

아세틸L카르니틴(또는 ALCAR)은 최근 여러 연구에서 뇌 기능 지원 및 에너지 대사에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 가능성이 있는 물질로 주목받고 있습니다. 현대인들이 직면한 스트레스, 피로, 뇌 기능 저하 등의 문제에 대해 ALCAR의 효능이 어떤 역할...

은물을 가급적 공복에 먹고 있습니다. 그런데 공복에 먹어야 되는 영양제,보조제 등이 있는데(예를 들어 r-리포산,아세틸엘카르니틴,나토키나제 등등) 이러한 것들을 은물로 복용해도 될까요?

등 - 시호제: 가미소요산(갱년기장애), 대시호탕, 시호가용골모려탕(밤에 못잔다) - 오적산 - 방풍통성산 - 녹차 추출물, 엘카르니틴 즉 [위비움, 수독처리, 변비의 해소, 독소의 해소, 간기능을 도움]에 처방의 포인트가 있으며 여기에 심폐기능을 높여서...

부모님과 20대가 건강 보조제로 여건만 되면 비타민처럼 장기 복용하려 합니다. 뭐 문제가 없을지 궁금합니다. 그리고 엘 카르니틴이 간이나 신장에서 아세틸화 되는게 아세틸 엘 카르니틴으로 알고 있는데요. 장기 복용하면 변환 능력이 떨어지지 않을까...

인터넷 검색을 하다가 엘 카르니틴 이라는 보조재를 알게됬는데 유투브 설명, 후기 영상도 보고 검색도 해봤는데 재조사 마다 섭취량과 횟수도 틀리고 부작용 같은게 있을지 걱정되는데 이번에 25년간 살면서 재대로 마음먹고 운동을 하고 있는데 섭취해도...

계시나요? 세브란스 강교수가 엘카르니틴 보조제로 먹여보라 해서요. 비타민 종류인거 같긴한데 아시는분 계시는지요?