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부르기도 한다. 콩을 발효시켜서 만든 인도네시아의 전통 음식. 아세트산이 주 성분이기 때문에 인체에 그닥 유해하지는 않다...계열에 유해한 독이다. 식초전갈이라고도 한다. [출처] [엘 카르니틴 _ 다이어트 필수성분] 문정동필라테스 리업필라테스...

글루타민 엘카르니틴 코큐텐 모든대사에 필요 ◆ 신경 안정 관여 미네날 Ca. Mg.Zn 부족하면 과동 공격 과민성증대 ◆Cu의 불균형 구리의과잉(혈중 3.5mg%이상) 채식주의자들은 낮은 아연 높은 구리를 나타낸다 Cu는 단백질과 결합하여 수송이 되는데...

맛있는 음식을 먹고(미각), 좋은 냄새나 향기를 맡고(후각), 사랑하는 사람의 손을 만지는 것(촉각)만으로도 뇌는 활성화되고 노화가 방지된다. 일상생활 속의 뇌 노화방지법 중에서 필자가 가장 추천하는 것은 악기 배우기와 글쓰기이다. 악보를 읽고...

고칼로리 음식 철분 제제 술 ◇ 암 예방과 노화 방지를 위해 어떤 행동을 할까? 1) 아침 식사를 반드시 하고 균형 잡힌 식사와 절식을 한다.(여럿이 함께 즐겁게 식사를 할 것) 2) 매일 적어도 30분 정도의 적절한 운동을 하여 체력을 단련한다. --- 꾸준...