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여드름에 좋은정보 2023.07.04
여드름을 완전히 없애는 데는 시간이 걸리지만, 몇 가지 도움이 될 수 있는 정보를 알려드리겠습니다: 1. 깨끗한 피부 관리: 매일 규칙적으로 얼굴을 세정하고, 기름과 먼지를 제거하는 것이 중요합니다. 부드러운 세정제를 사용하고, 강한 마사지나 너무...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
당뇨약을 먹지않기위해 노력중이얌 이때 피부도 뒤집어지고 생전안나던 여드름이 얼굴을 뒤덮고 온몸은 건선에 머리도 빠지고...되는음식 먹었을때 홈트로 스텝박스 20분정도 하고있어 식단관리는 초반엔 빡세게했는데 4,5개월까지 그랬던거같아ㅋㅋㅋ...