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여든의 강물 정신없이 살다 보니 내 나이 벌써 여든이네 굽이굽이 걸어온 길 뒤돌아보니 아득해라 무엇을 그리 바쁘게 찾아 헤매며 살았던가 남은 날이 몇 날일까 손꼽아 보니 쓸쓸하네 아~ 허무한 인생아, 바람 같은 세월아 잡으려 붙잡아도 거품처럼...

여든 다섯 새봄 맞이 곽호영 어디 쯤 오는가 새 봄 마중하러 남쪽 바다 탐라도 까지 여든 다섯 아내는 지팡이도 없이 먼 길 마다않고 나들이 갔다 긴긴 투병생활 이겨내고 근심 걱정 조바심 덜어주니 여보 감사하고 고맙소 그리고 당신은 참으로 장하오...

살아가는 의미 / 홍속렬 (여든 넘어 생각하는 인생) 여든이 넘어서까지 현역이란 이름으로 어린이들에게 축구를 가르치며 가족과 떨어져 불편한 생활을 해 나가면서도 생각하는 바는 걸을 수 있고 움직일 수만 있다면 남을 위해 일 하수 있는 건 하나님...

마흔 근력, 여든 간다…허벅지·코어 근육 키워야 노년 지탱 2026. 5. 2. 00:30 ━ 손기영의 즐거운 건강 [사진 챗 GPT 생성 이미지] “요즘 운동은 좀 하세요?” 진료실에서 마주 앉은 나이 드신 환자에게 물으면 대개 비슷한 답이 돌아온다. “그럼요...

자랑스런 청주문인협회 이창수 시인 (42년생)

걷기 20분 양말공 던지기 양손 13회씩 간단한 체조 실내자전거 2대(높은 거 부하 없음 100번/ 낮은 거 부하 약함 50번) 셀프 탁구 양손 가볍게 50번씩 양말공 들고 의자에서 앉았다 일어나면서 오버헤드 프레스 10회 노인 악력기 양손 30회씩 족욕및 지압...

제작,편집/ 김지홍

세 살 버릇이 여든까지 간다는 옛말이 있다. 정말 버릇이 그렇게 고쳐지지 않는 것일까? 심리학에서 파이크 증후군(Pike Syndrome)을 말하는데 과거의 실패 경험이나 제약에 갇혀, 실제로는 할 수 있는데도 새로운 도전을 포기하고 경직되는 행동 심리...