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때문에 여름철에 자주 발생하는 식중독 예방에도 많은 도움이 된다고 한다. 하지만 과다 섭취 시 간에 부담이 되기 때문에 하루에 2쪽 이상 먹지 않는 것이 좋다. 8. 아스파라거스 아스파라거스는 비타민 A, 칼륨, 식이 섬유 등이 풍부하게 함유되어있다...

옆에는 무 씨앗도 직파를 하여서 부직포로 수분 증발을 예방 하였습니다. 어린 모종이나 씨앗은 초기에 수분유지가 제일 중요...잔나비걸상버섯을 채취 하였습니다. 잔나비버섯은 쓴맛이 강해서 조금씩 사용해야 하면 건조하여 살충살균처리하여 보관하면...

녹아 배추와 무에 염분이 골고루 침투됩니다. 무게추를 올려 눌러주고, 실온에서 12시간 정도 절입니다. 여름철에는 12시간보다...꺼내 찬물로 깨끗이 헹궈줍니다. 소금물이 남아있으면 쓴맛이 날 수 있으니 꼼꼼하게 헹궈야 합니다. 깨끗한 천이나 채반에...

뜨거운 여름철에도 든든하게 즐길 수 있는 아욱된장국을 직접 끓여보는 건 어떨까요? 시원한 국물에 쫄깃한 아욱과 두부, 풍부한...있는 아욱된장국 레시피를 소개합니다. 재료 아욱: 1단 무: 반개 간마늘: 1큰술 대파: 1대 두부: 반모 육수팩: 1개 된장...