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올여름은 한 달 이상 폭염과 열대야로 더위에 시달리면서 헐덕거렸는데 금새 춥다고 긴팔옷을 꺼내 입었어도 한기가 느껴진다...할 운명과도 같은 것이리라. 엊그제까지만 해도 따끈한 차는 커녕 얼음을 우둑우둑 씹어 먹어도 얼굴과 등에서 불을 쬐는 것...

당뇨에 좋은 돼지감자차 만드는 방법 돼지감자는 이눌린이 풍부해 혈당 조절에 도움을 주는 것으로 알려져 있으며, 따뜻한 차로 마시면 더욱 좋습니다. 돼지감자차 만드는 방법은 간단하지만, 좀 더 맛있고 건강하게 즐기기 위한 몇 가지 팁을 함께 알려...

7주차(08/26) : 4대장막 독백/작은 울림 및 소리 운용 *다음 주 발표회를 위한 독백 실습 중심 수업 진행 1) 목 관리 방법 ① 숨...있어서 그 부위 신경 쓸 것. *선생님의 경우, 기상 후 누워서 호흡훈련을 하고 몸을 펴는 작업 함. *‘국민체조’도 좋은...

식당들은 여름은 물론이고 한 겨울에도 찬물을 내놓습니다. 그럼 뭐가 됩니까? 동물성 지방은 포화지방으로 식으면 고체상태가 됩니다. 즉 지방이 굳게 되는데 곰탕이나 고깃국이 식으면 하얗게 굳어있는 물질이 바로 '포화 지방산'입니다. 소화도 잘되지...

전문가와 상담해야 합니다. 황기 활용법 차로 마시기: 황기를 끓여 차로 마시면 간편하게 섭취할 수 있습니다. 닭고기와 함께...를 얻을 수 있습니다. 결론적으로, 황기는 여름철 건강 관리에 도움이 되는 좋은 약재입니다. 하지만 개인의 체질과 건강...

3일차 [하나님 안에 하나된 우리] 김성현감독(강석준집사님 정리) 요17:21-22 아버지께서 내 안에, 내가 아버지 안에 있는 것 같이 저희도 다 하나가 되어 우리 안에 있게 하사 세상으로 아버지께서 나를 보내신 것을 믿게 하옵소서 내게 주신 영광을 내가...

하거나 차를 마시기도 해서 어느 정도 수분을 섭취하는 반면 밤이 되면 수분을 전혀 섭취하지 못해 뇌가 오작동을 일으킨 결과입니다. ​ 이런 현상은 하루에 최소 1.5L 물을 마시게 하면 사람에 따라 2~3일 이면 사라집니다. ​ 치매의 약 76% 차지하는...

무더운 여름에 마시기 좋은 차 6가지 1. 비타민이 풍부한 오미자차 찬 성질의 오미자는 비타민이 풍부하게 들어 있어 더위에 지친 몸에 활력을 주고 갈증을 해소해 준다. 생오미자에 꿀이나 설탕을 넣고 만든 청을 물에 희석하여 마신다. 2. 원기회복에...

마시기: 오미자차에 꿀이나 대추를 넣으면 더욱 달콤하고 맛있게 즐길 수 있습니다. 요거트나 녹차에 넣어 마시기: 오미자차를...차를 마시고 나니 정말 상쾌하고 기분이 좋아요. 특히 여름철에 더위에 지친 몸에 정말 좋습니다." "피로가 많을 때 오미자...