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제철 과일인 복숭아는 피로회복제로도 불리는데요. 비타민이 풍부해 피로회복에 도움이 되며, 근육에 쌓인 피로물질 젖산을 분해하고, 몸 밖으로 배출시키는 역할을 합니다. 또한, 복숭아의 안토시아닌 성분은 항산화물질로써 뇌 건강 증진, 간 건강 유지...

봄, 여름 제철 딸기는 그 자체로 훌륭한 먹을거리다. 딸기를 초콜릿에 담가 먹으면 탄수화물 수치가 확 올라가니 조심해야 한다. 4. 블랙베리 신선하거나 냉동된 작은 블랙베리 20개(또는 한 컵)에는 탄수화물 10g 미만이 들어 있다. 블랙베리에는 항산화...

🍇안녕하세요 사랑합니다 효도하겠습니다🍇 오늘 퍼포먼스 주제 놀잇감은 ~ 여름에 먹을 수 있는 포도🍇 이었어요! 여름과일이 어떤 것이 먼저 살펴본 후 포도나무에 포도 모형을 붙였다 떼었다 하며 포도를 수확하는 농부로 변신해보았답니다! 정말 실제...

🍉🍇🍒여름철 과일 하루 중 언제 먹는게 좋을까?🍒🍇🍉 🍑복숭아 ㅡ저녁에 먹는 것이 좋다. 폴리페놀류 성분이 들어 있어 콜레스테롤을 저하시키고 암을 예방하며, 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 🍍파인애플ㅡ저녁식사로 고기등의 단백질 식품을 먹은 뒤 섭취한다...

맛있게 먹는 법: 생과: 껍질을 깎아 그대로 먹거나, 슬라이스하여 요구르트와 함께 즐겨보세요. 샐러드: 상큼한 샐러드에 백도를...만들어 더위를 날려보세요. 땡큐파머스의 백도 복숭아로 더욱 특별한 여름을 만들어 보세요! 백도 복숭아 땡큐파머스...

돕는다. 🌺포도 ㅡ아침에 먹으면 좋다. 포도는 세포에 에너지를 원활히 공급해 주고 피로해소와 피부미용 등에 효과 있는 대표적인 과일로 장 운동을 촉진해 배변활동을 돕고 식욕을 돋운다. 🌺블루베리ㅡ아침에 먹는 것이 좋다. 안토시아닌이 피를 맑게 해...

여름에 먹을 수 있는 과일은 무엇이 있을까요? 수박, 참외, 포도, 체리등 여러가지 있어요^^ 과일을 그리고 물감으로 색칠을 하자!!!!

하고 선생님이 들고 있던 바구니에 넣어보기도 했어요!! 미끄럼틀도 타면서 🛝 놀이터에서 신나게 놀아요💕 🍉🍒🥝여름과일 작은 책📖 여름에 먹는 과일에는 어떤 것들이 있을까? 수박, 복숭아, 체리, 파인애플.. 맛있는 여름과일 색깔물통을 흔들흔들 흔들어도...

발 모두 신고 걷거나 폴짝 뛰어보기도 했어요~ 장애물을 넘기도 하며 즐거운 시간이었답니다~ 건강한 여름 생활을 맞이하며 먼저 여름에 먹는 과일들을 알아보고, 과일 패턴을 맞춰 보았어요! 조금 어려워도 포기하지 않고, 친구와 함께 열심히 패턴을...