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폭염 이기는 피로 해소제?…포도가 여름철 건강에 특히 좋은 이유 각종 영양소 풍부해 더위 피로 풀고, 혈관 튼튼하게 만들어 입력 2024.08.15 10:05 / 코메디닷컴 포도는 8월이 제철인 대표적 과일이다. 제철 포도는 당도가 높아서 달콤한 맛이 뛰어나고...

여름철에는 야외활동이 늘어나면서 건강에 유의해야 할 사항들이 많습니다. 특히 봉와직염과 모기에 물렸을 때 알레르기 반응은 주의 깊게 살펴봐야 할 문제입니다. 이번 블로그 포스트에서는 봉와직염의 증상과 모기 물렸을 때 발생할 수 있는 알레르기...

풍부하여 수박과 함께 섭취하면 세포 보호 효과가 배가 됩니다. 수박과 블루베리를 함께 섭취하면 여름철 건강 간식으로 좋아요. 6. 수박을 활용한 건강 레시피 1) 수박 주스: 수박을 잘라 믹서에 갈아주면 간편하게 즐길 수 있는 시원한 음료가 되요 2...

건강 상태에 따라 적절한 식단은 달라질 수 있습니다. 질병이 있거나 특별한 식이 요법이 필요한 경우, 반드시 의사와 상담 후 식단을 조절해야 합니다. 출처: [칼럼기고]여름철 건강한 음식 가이드:장애인인식개선신문 - https://www.dpi1004.com/4804 1

한 뒤 약 처방이 있어야겠죠? 약탕기에 약을 만들기위해 약을 주머니에 넣고 달여보았답니다. 이렇게 즐겁게 놀이하면서 여름철 건강 지킴이가 되어보았답니다. 오늘 사진 보시고 장금이에 대해 이야기 나누어보시는건 어떨까요? 오늘 우리 고운반 친구들...

여름철 건강관리 및 여름철에 피해야할 음식과 식습관 안내해드림.

옥수수 ( indian corn )는 알도 수염도 버릴 것이 하나 없는 여름철 건강 간식거리로 옥수수는 영양성분이 풍부하고 조리과정도 쉬워 가정 건강식이나 휴가철 간식으로 간편하게 즐길 수 있다. 오늘은 제철을 맞아 옥수수의 영양성분과 효능을 알아보겠다...

등 이뇨 작용을 촉진하는 음료의 경우 섭취를 줄이거나 추가적인 수분 섭취를 해줘야 한다고 합니다. 단월드 기체조로 여름철 건강관리 하세요! 모관운동 자리에 등을 대고 누워 양팔과 다리르 하늘 위로 들어올려줍니다. 힘을 살짝 뺀 상태에서 진동이...

10-20분 정도로 제한하고, 다음 주에는 2배로 늘린 후 조금씩 운동량을 증가시키는 것이 좋다고 합니다. 단월드 기체조로 여름철 건강관리하기 발끝치기 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 잘 정도로 부딪쳐줍니다. 약5-10분 정도...