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🍉 몸에 좋은 여름철 과일 모음 수박 수박은 무려 95%가 수분으로 이뤄져 있어 땀이 많이 나는 여름철에 필요한 과일이다. 비타민과 칼륨, 미네랄, 포도당 등의 영양소가 고루 들어 있어 몸의 열을 제거하고, 혈액 순환을 돕는다. 이뇨 작용으로 체내의...

자두, 여름철 건강을 책임지는 달콤한 과일! 자두는 여름철 제철 과일로, 달콤하고 상큼한 맛과 다양한 건강 효능으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 자두의 놀라운 효능 피로 회복: 비타민과 유기산이 풍부하여 여름철 더위에 지친 몸에 활력을...

돕는다. 🌺포도 ㅡ아침에 먹으면 좋다. 포도는 세포에 에너지를 원활히 공급해 주고 피로해소와 피부미용 등에 효과 있는 대표적인 과일로 장 운동을 촉진해 배변활동을 돕고 식욕을 돋운다. 🌺블루베리ㅡ아침에 먹는 것이 좋다. 안토시아닌이 피를 맑게 해...

피로회복제 따로 필요 없어… 여름철 ‘이 과일’ 꼭 챙겨 먹자! 입력 2024.07.21 06:30 김수현 기자 무더위가 기승을 부리는 한여름 피로 회복에는 수분과 비타민이 가득한 여름 과일이 가장 효과적이다. [사진=클립아트코리아] 무더위가 기승을 부리는...

계절이라 불립니다. 과일은 시원하고 달콤한 맛을 낼 뿐 아니라 비타민 등 다양한 성분이 우리 몸의 건강을 지켜줍니다. 여름철 과일을 신선하게 먹으려면 보관에 특히 더 유념해야 합니다. 1. 수박 수박은 크기 때문에 한 번에 먹기가 쉽지 않습니다...

여름철 과일 중 하나인 포도를 그려보고 색칠해주었어요~

수박은 여름철 대표 과일이다. 뜨거운 무더위가 내리쬘 때 그늘에 앉아 시원한 수박 한 입만큼 좋은 건 없다. 그러나 누군가에게는 섭취를 주의해야 하는 과일이다. 수박 안에 있는 다양한 성분이 건강에 위협되기 때문이다. 수박을 조심해야 하는 대표적...

하지만 요즘은 수입 과일 및 또는 비닐하우스 재배 등으로 이와 같은 과일들은 겨울에도 먹을 수 있지요. 그럼 진정한 여름철 과일은 어떤게 있을까? 대표적인 것 하나를 꼽으라면 바로 천도복숭아라고 할 수 있습니다. 매년 보고 느끼는 거지만 여름이...

여름철 과일값 안정세 “햇사과도 출시” KBS 이수연 2024. 7. 13. 21:31