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여름철 불청객을 해결해주는 신통방통 건강차 2024.06.17해당카페글 미리보기
차가 그것. 시원한 과일이 보약인 소양인, 찬 음식은 독인 소음인 사실 여름이 되면 몸에 이상이 오는 사람들이 많다. 체질에...냉방병에 시들한 사람도 있다. 더위를 먹었을 때의 증상은 땀과 열이 나고, 갈증을 느끼게 되며 얼굴이 지저분해지는 것. 이...
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땀은 차가운 피부에 주변에 수증기가 결로 현상으로 달라 붙어서 흐르는 물이 땀으로 보이는 것이다. 2024.07.16해당카페글 미리보기
상태가 좋은 것 같다. 나는 땀을 많이 흘리면 체력이 떨어지고 몸이 허약해지는 것을 알 수 있다. 사람이 몸에서 나오는 땀을...한다. 그 동안에 경험을 통해서 보면 땀을 흘릴 때 몸에 진액이 땀과 같이 빠져 나오는 것 같다. 그래서 땀을 흘리고 나면 눈...
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여름철 몸에 좋은 과일들 효능 정리 ~~ 2024.06.14해당카페글 미리보기
있어 땀이 많이 나는 여름철에 필요한 과일이다. 비타민과 칼륨, 미네랄, 포도당 등의 영양소가 고루 들어 있어 몸의 열을 제거...좋다. - 복숭아 따뜻한 성질의 과일로 여름철 속이 냉해져서 설사가 날 때 먹으면 좋다. 복숭아는 비타민 A와 C가 많아 열...
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여름철 더위에 대처하는 방법 2024.06.17해당카페글 미리보기
추천하는 음식 돼지고기 : 풍부한 비타민 B1과 단백질로 더위 예방 더위 예방에는 비타민 B1과 단백질이 많이 함유된 돼지고기를 섭취하는 것을 추천합니다. 특히나 한국인이라면 삼겹살... 없이는 못살죠 돼지고기에 풍부한 비타민 B1은 당의 대사를 돕는...
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여름 산행 기본 상식 및 추천 음식 2024.04.16해당카페글 미리보기
산행 음식 1. 방울 토마토 : 소지하기 간편하고 갈증을 해소해주며 비타민이 풍부하고 영양분 흡수도 도와준다. 2. 초콜릿...섭취에 효과적이다. 4. 소금 사탕 : 땀을 많이 흘릴 때 염분을 보충하기 좋은 소금, 소금 사탕을 먹으면 한 겨울 캠핑에서도...