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여름철 산행요령 2024.06.26해당카페글 미리보기
녹지않아 한꺼번 많은 양의 물을 마시는 실수를 예방합니다. 그리고 햇볕을 가질수 있는 챙이 넓은 모자가 좋구요 여름철에는 반장갑이 좋습니다. 변덕스런 여름 날씨, 산행에서 무엇을 주의해야 할까요? 최근 5년간 국내에서 발생한 산행사고가 총 34,671...
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“앗 눈부셔”…여름철 눈 건강 관리법은? 2024.06.17해당카페글 미리보기
토대로 여름철 눈 건강 관리법에 대해 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 15일(현지시간) 보도한 내용이다. 태양으로부터 눈 보호 이 문제는 선글라스 착용으로 쉽게 예방할 수 있다. 강한 햇빛은 결막주름이나 섬유혈관성 조직이 날개 모양으로 각막을...
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등산/트레킹으로 얻는 놀라운 효능효과(+여름철 등산꿀팁) 2024.05.26해당카페글 미리보기
있는 모자와 선크림, 무릎 보호를 위한 무릎 보호대(양쪽 필수), 하산 시 유용한 스틱 등 산행 전 필수 준비물을 꼭 체크해 주시면 좋죠. 이외 날씨에 맞는 옷차림을 신경쓰셔야 하고, 에너지젤, 에너지바, 충분한 물 등으로 에너지와 수분을 공급해 줘야...
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여름철 건강관리 방법 ........ 2024.05.24해당카페글 미리보기
좋습니다. 물이 아니더라도 과일, 주스, 식물성 음료 등을 섭취하여 충분한 수분을 보충해 주세요. ② 적절한 복장 착용 여름철 기온이 상승하면 땀이 평소보다 많이 나게 되기 때문에 가벼운 옷과 모자 등을 입는 것이 좋으며 햇볕에 노출되는 피부를...
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여름 장마철 뽀송함을 잃고 축 쳐지는 앞머리를 가진 그대들에게 바치는 글👍 2024.03.23해당카페글 미리보기
노답 앞머리 미용실 가도 이건 답이 없다고 하자 오열하고 마는데.. 일단 제일 스트레스 받았던게 알바할때 모자+마스크 착용해야하니까 여름이 아니더라도 알바만 하면 앞머리 고데기가 다 풀려서 사람이 추해졌다죠.. 일단 모류방향을 잡기 위해 하루...
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여름철 폭염대비 체력 미리 챙기기 2024.03.22해당카페글 미리보기
잘 되는 소재의 의류를 선택하고, 햇빛을 가리는 모자나 선글라스, 자외선 차단제를 사용하는 것도 중요합니다. ## 결론 여름철 폭염대비를 위해서는 체력을 미리 챙기는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동, 올바른 식단 관리, 충분한 휴식, 적절한 의류...
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여름철주의사항 2024.06.17해당카페글 미리보기
낮에 운동을 할 때에는 모자를 꼭 착용 하도록 하며, 노출된 피부는 자외선으로부터 보호해야 하므로 자외선 차단 크림을 반드시 바르도록 합니다. - 땀을 많이 흘리므로 탈수를 예방하기 위해 충분한 수분 섭취가 필요합니다.
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여름철 완도수목원 비추 너무 더워요 (전라남도여행) 2024.03.13해당카페글 미리보기
봄과 가을에 많은 관광객들이 방문하는 곳이다. 그렇지만 여름철은 낮 기온이 상당히 높아지는 계절이기 때문에 준비가 필요하다. 날씨 및 온도 여름철에는 완도가 매우 더울 수 있다. 따라서 모자, 선글라스, 선크림 등 자외선 차단용품은 필수적이다...
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겨울철 모자 / 나중으로 미루지 말자 2024.01.16해당카페글 미리보기
🌝겨울철에도 모자를.. 겨울철에도 보온이 되는 모자를 쓰는게 좋답니다 -머리 따뜻하게 해서 고혈압은 물론, 일반인도 체온 유지...좋게 해서 탈모 방지에 기여 ** 사계절 모두 모자가 좋은데 여름에는 햋빛 반사가 되는 밝은 색, 겨울은 햋빛 투입 좋은...
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피엘라벤 모자 2024.04.17해당카페글 미리보기
착용할 수 있습니다. 2번 피엘라벤 아비스코 하이크 라이트 캡 (새상품) 가볍고 신축성이 좋은 하절기용 트레킹 모자입니다. 얇고 가벼워 여름철에도 시원하게 착용할 수 있고, 속건성이 뛰어나 땀이나 물에 젖어도 빨리 건조됩니다. 챙이 넓은 편으로...