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호박잎요리 나물무침 여름제철 음식 나물 반찬 종류 2024.07.17해당카페글 미리보기
나물 무침은 봄과 여름철에 제철을 맞이하는 인기 반찬입니다. 싱싱하고 담백한 맛과 풍부한 영양분으로 밥도둑 역할을 톡톡히...건강 등에 도움을 줍니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 장 건강에도 좋습니다. 3. 호박잎 나물 무침의 종류 호박잎 나물 무침...
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무채나물볶음 무나물 볶음 대보름 나물 종류 나물반찬 2024.07.17해당카페글 미리보기
종류가 있으며, 계절에 따라 먹는 나물반찬도 달라집니다. 겨울철에는 무채나물볶음, 무나물볶음 등이 대표적인 나물반찬이며, 여름철에는 오이무침, 콩나물무침 등이 대표적인 나물반찬입니다. 나물반찬 종류 무채나물볶음 무나물볶음 오이무침 콩나물...
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수박의 수박씨 종류 껍질 2024.07.16해당카페글 미리보기
있어 여름철 탈수 예방에 적입니다. usmetronews.com 수박 수분 보충 피로 해소: 수박에는 리코펜, 비타민 C, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있어 피로 해소에 도움을 줍니다. brunch.co.kr 수박 피로 해소 면역력 강화: 수박에 함유된 비타민 C는 면역...
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시원한 콩나물냉국 만드는법 여름 콩나물 요리 국 종류 2024.07.17해당카페글 미리보기
더운 여름철 식사에 최고의 반찬입니다. 또한, 콩나물은 영양가가 풍부하여 건강에도 좋습니다. 오늘은 시원하고 맛있는 콩나물 냉국을 만드는 방법을 자세히 알려드리겠습니다. 재료 콩나물 200g 다시마 1장 마늘 3쪽 양파 1/2개 대파 1대 청양고추 1...
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오이지무침 만드는법 간단한 밑반찬 만들기 반찬 종류 2024.07.10해당카페글 미리보기
밑반찬입니다. 여름철에는 더욱 인기 있는 메뉴인데요, 오이지의 아삭한 식감과 시원한 맛이 식탁에 청량감을 더해줍니다. 재료 오이지 2개 청양고추 1개 쪽파 1/2대 마늘 1/2쪽 참기름 1큰술 고춧가루 1큰술 식초 1/2큰술 설탕 1/2큰술 통깨 약간 만드는...
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7월 10일 꾸러미 2024.07.11해당카페글 미리보기
여름철 반찬 걱정을 덜어주던 오이가 어느새 노각이 되었습니다. 씨를 빼내고 얇게 썰어서 아삭아삭한 노각무침 해 드세요. 3.호박잎(생산자 정경자)-한여름에 한번쯤은 먹고 싶은 호박잎입니다. 찜기에 쪄서 쌈싸 드세요. 비오는 날 된장찌개와 강된장이...
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여름철 땀냄새 안나는 방법(약스압) 2023.07.08해당카페글 미리보기
마시면 됩니다 밥 먹을때 국, 찌개, 물기많은 반찬종류는 멀리하고 (인스턴트보다는 자연식)마른반찬 위주로 먹으면서 생수...적어보자면 젊은시절 하루에 약200ml물만 마셨고 열대야나 열대야에 폭염인 한여름에는 1L정도 마셨어요 비염 고치려고 식이...
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여름철 효자반찬 오이지무침 2015.06.01해당카페글 미리보기
두릅의 종류와 영양 & 요리 [요리상식] ♬ 봄철 춘곤증에 도움되는 봄나물 10가지 ◈ 오돌오들한 오이지 무침 ◈ 물없이 만드는 오이지.. 이제 4년째 아주 잘 만들어 먹고 있습니다. 2탄도 있는뎅... 올해는 꼭 정리해야지.. 마음은 먹고 있지만.. 몇년을...
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여름철 도시락 반찬 2019.08.07해당카페글 미리보기
않는 반찬이 마른반찬 아닐까요?? 마른반찬에는 진미채볶음(오징어채볶음). 마른새우볶음. 멸치볶음. 김자반. 꼴뚜기볶음. 구이김.뱅어포볶음. 쥐포볶음등이 있습니다... ( 예전에 소개해드린 레시피들은 해당 레시피로 바로 갈수 있게 링크걸었습니다...
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여름철 입맛 돋우는 ‘최고의 반찬’, 오이지 2020.05.28해당카페글 미리보기
오이지는 여름철 필수 반찬이었다. 오이지와 관련해 의외의 사실이 있는데 우리 조상들이 먹었던 최초의 김치는 바로 오이지였을 가능성이 높다는 것이다. 사실 우리뿐 아니라 인류가 처음으로 먹었던 저장채소는 오이지 또는 오이 피클이다. 소금에 절인...