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참외 참외는 다른 과일에 비해 비타민의 함량은 적지만 여러 종류가 포함되어 있는 것이 특징이다. 수분과 당분이 많아 여름철 갈증 해소에 좋고, 피로 회복에도 효과적이다. 변비, 이뇨, 황달에 좋으며 항암 효과도 있다. - 자두 새콤달콤한 맛이 더없이...

촉진하고 변비를 예방해요. 또한, 천연 이뇨제로 작용하여 체내 독소를 제거해요. 5) 피부 건강 증진 수박에 포함된 비타민A와 와C는 피부를 건강하고 탄력있게 유지시켜주고 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 회복을 도와줘요. 5. 시너지 효과를 내는 식품...

영양 보충에 도움이 됩니다. 특히, 칼슘, 철분, 비타민 C 등이 풍부하여 여름철에 부족하기 쉬운 영양소를 보충하는 데 적입니다...포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 도움이 됩니다. namu.wiki 고구마 연어...

따뜻해야 온몸이 따뜻해진다. 한방차는 더위를 많이 타고 여름철에 힘든 사람이 먹으면 몸을 보하는 효과가 있으니 달여 놓고 물...마셔보도록 하자. 만약 몸에 맞지 않을 경우, 설사나 변비 증상이 나타나니 중지하는 것이 좋다. 주의할 것은 한방차는...