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민어전 여름보양식 생선요리 2024.09.27해당카페글 미리보기
여름철 더위에 지친 몸에 활력을 불어넣어 줍니다. 필수 아미노산: 성장기 어린이나 허약한 체질 개선에 도움을 주는 필수 아미노산이 풍부합니다. 비타민과 미네랄: 피부 건강과 면역력 강화에 도움을 주는 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다...
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여름철 원기 회복을 위한 각 호텔들의 '여름 보양식' 메뉴들 2024.07.31해당카페글 미리보기
도미 여름철 원기 회복을 위한 대표적 음식을 꼽으라면 가장 먼저 생각나는 것은 삼계탕이다. 이를 위해 조선 팰리스의 이타닉 가든은 남녀노소 모두에게 사랑받는 삼계탕을 보다 이색적이고 위트 있게 풀어냈다. 코스 중 하나로 맛볼 수 있는 이 삼계탕은...
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여름철 최고의 음식 – 조기 매운탕 2024.08.02해당카페글 미리보기
단백질이 풍부한 생선으로 단백질과 철분 등의 무기질과 비타민A와 비타민B 성분을 가지고 있다. <강소정 한의사>는 조기가 여름철 떨어진 장기 건강에 도움을 주는 이유에 대해 “더위가 계속되면 물을 많이 마시게 되는데요. 몸속에 과도하게 들어온...
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여름철 건강한 음식 가이드 2024.08.09해당카페글 미리보기
소실되는 여름철에는 충분한 수분 섭취가 필수입니다. 물은 체온 조절, 신체 기능 유지, 노폐물 배출 등 다양한 생리 작용에 필수적인 역할을 합니다. -하루 섭취량: 일반적으로 성인은 하루 8잔 이상의 물을 마시는 것이 권장됩니다. 하지만 개인의...
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여름철 ‘피부 노화’ 막아주는 ‘이 음식’은? 2024.07.01해당카페글 미리보기
피부에 좋은 오메가3 지방산이 풍부하다. 생선과 달걀 역시 피부에 좋은 오메가3 지방산의 훌륭한 공급원이다. 오메가3는 항염증...탱탱하고 탄력 있게 만든다. 자외선에 의한 피부 손상을 줄여주는 녹차는 여름철 녹차팩으로도 활용 가능하다. 헬스케어...