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열대야를 이겨내는 쾌적한 수면 환경: 여름철 실내 적정 온도와 습도 가이드 2024.09.26해당카페글 미리보기
어떻게 하면 열대야 속에서도 쾌적한 수면을 취할 수 있을까요? ## 여름철 실내 적정 온도와 습도 쾌적한 수면을 위해서는 실내 온도와 습도 관리가 매우 중요합니다. 일반적으로 여름철 실내 적정 온도는 26~28도, 습도는 50~60% 정도가 적당합니다. 이는...
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냉방병 증상과 예방: 여름철 에어컨 적정 온도 관리하기 2024.10.05해당카페글 미리보기
있음 - 호흡기 질환: 건조한 실내 공기로 인해 목이 아프거나 기침이 날 수 있음 ## 가정에서의 에어컨 적정 온도 에너지관리공단에서는 여름철 실내 적정 온도를 26~28도로 권장하고 있습니다. 이는 냉방병 예방과 에너지 절약을 동시에 고려한 온도...
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여름 실내적정습도 에어컨 적정온도 2024.11.30해당카페글 미리보기
걸릴 위험이 높아집니다. 2. 여름철 실내 적정 습도 50~60%: 일반적으로 여름철 실내 적정 습도는 50~60%로 알려져 있습니다...3. 에어컨 적정 온도 26~28℃: 건축물의 에너지 절약 설계기준에 따른 최적의 실내 온도는 26~28℃입니다. 온도를 너무 낮추면...
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여름철 피부관리 자극적이지 않게 하는 방법은? 2024.11.30해당카페글 미리보기
충분한 수면과 휴식은 피부 재생에 도움을 줍니다. 스트레스를 관리하고 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 추가...활용: 냉장고에 보관한 미스트를 수시로 뿌려주면 피부 온도를 낮추고 진정 효과를 볼 수 있습니다. 팩 시트 활용: 팩 시트...