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모르면 손해인 에어컨 적정온도 및 효과적인 절약방법 2024.04.05해당카페글 미리보기
에어컨 적정온도 및 효과적인 절약방법 에어컨 적정온도 여름철: 26~28℃ 겨울철: 20~22℃ 수면 시: 26~28℃ (여름), 20~22℃ (겨울) 효과적인 절약방법 1. 적정온도 설정 너무 낮게 설정하지 않기: 28℃ 이상으로 설정하면 전기요금을 약 10% 절약할 수...
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여름철 가장 적정한 실내온도는? 2023.07.03해당카페글 미리보기
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여름철에 주의해야 하는 ‘류마티스관절염’ 2024.07.02해당카페글 미리보기
실내온도는 25~26도 정도로 맞추면 좋습니다. 더불어 통증이 있다고 전혀 활동을 하지 않으면 관절이 더 뻣뻣해질 수 있으므로...적당한 운동을 지속하는 것도 통증 감소에 도움이 됩니다. 여름철은 낮 시간이 길어지면서 활동량이 늘어나고 더위로 인한...
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단월드 기체조로 여름철 면역력 지키기 2024.07.03해당카페글 미리보기
소매 옷이나 스타킹을 착용해 체온 유지에 유의하고, 실내외 온도 차이가 5도 이상 되지 않게 해야 한다고 합니다. 그리고 2시간...중요하다고 합니다. 2. 낮밤 균형 맞추기 여름철에는 수면장애 환자들이 급증한다고 해요. 폭염과 열대야에 자주 노출되면...
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의외로 잘 모르는 여름철 꿀팁 2024.06.18해당카페글 미리보기
이제는 아이스크림을 냉동실에 바로 넣지 않고 지퍼백에 넣어 보관해 보세요. 그러면 적정 온도가 유지 되어 냉동실에 넣어 두어도 딱딱하지 않답니다. 아이스크림 그냥 냉동실에 넣지 마세요! 의외로 잘 모르는 여름철 꿀팁 3© 제공: 뷰어스 이렇게 적정...
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여름철 냉방병 증상과 예방법 2024.06.28해당카페글 미리보기
예상치 못한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 오늘은 여름철 냉방병 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 냉방병이란? 냉방병...증상을 일컫는 말입니다. 적정 실내 온도는 24~26도, 적정 습도는 40~60%입니다. 이보다 낮은 온도와 건조한 환경에서 오래...
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건강수칙을 지키는 것이 여름철 각종 질병으로부터 보호받으실 수 있답니다. 2024.06.11해당카페글 미리보기
온도는 24C°~ 26C° 적정하며 습도는 50%정도라네요. 창문을 개방 환기도 실시 합니다. 3. 식중독예방 철저히 요구됩니다. 여름철에 폭식이나 과식 등은 절대 피해야합니다. 기온등이 상승하는 여름철에는 모든 음식이나 식재료 등이 상하거나 부패하기...
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여름철 더위에 대처하는 방법 2024.06.17해당카페글 미리보기
한국에서 여름철 가장 잘나가는 과일인 수박, 수박은 수분·당분·미네랄 등의 영양소를 많이 함유하고 있어 더위 뿐만 아니라 열사병과 탈수증상 예방에도 이상적인 과일입니다.수박에는 몸에 빠르게 흡수되어 에너지가 되는 포도당과 여분의 염분을 배출...
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여름철 식중독 예방 3 원칙 2024.06.18해당카페글 미리보기
식중독 예방 3대 원칙 청결 유지 교차 오염 방지 적정 온도 유지 [클릭 > 식중독 예방의 첫걸음 손 씻기가 중요!] [클릭 > '식중독' 대처는 어떻게?] 1. 청결 유지 청결을 유지하는 것은 식중독 예방의 가장 기본적인 원칙입니다. 다음은 청결을 유지하기...