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열대야를 이겨내는 쾌적한 수면 환경: 여름철 실내 적정 온도와 습도 가이드 2024.09.26해당카페글 미리보기
속에서도 쾌적한 수면을 취할 수 있을까요? ## 여름철 실내 적정 온도와 습도 쾌적한 수면을 위해서는 실내 온도와 습도 관리가 매우 중요합니다. 일반적으로 여름철 실내 적정 온도는 26~28도, 습도는 50~60% 정도가 적당합니다. 이는 체온 조절을 용이...
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여름 실내적정습도 에어컨 적정온도 2025.03.21해당카페글 미리보기
너무 낮으면 피부가 건조해지고 호흡기 질환에 걸릴 위험이 높아집니다. 2. 여름철 실내 적정 습도 50~60%: 일반적으로 여름철 실내 적정 습도는 50~60%로 알려져 있습니다. 습도가 높을 때: 제습기를 사용하거나 환기를 자주 시켜주세요. 습도가 낮을 때...
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겨울철 실내 적정온도: 아기 건강 지키기 위한 필수 정보 2025.01.17해당카페글 미리보기
50 24 이상 40 이러한 온도-습도 관계를 바탕으로 실내 환경을 조절해야 합니다. 온도별 적정 습도 수준 여름철과 달리 겨울철에는 낮은 온도와 습도가 위험할 수 있습니다. 겨울철에 실내 온도가 20도 이하로 떨어진다면, 습도가 60% 이상이 유지되어야...
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여름철 높은습도 폐렴 원인(곰팡이) 2024.07.02해당카페글 미리보기
때문에, 「여름형 과민성폐렴」이라고도 불립니다. 호흡으로 기관과 기관지를 통과한 공기는, 폐에 있는 작은 주머니로 운반됩니다. 고온다습해지면 번식하는 「트리코스포론」이라는 곰팡이는, 포자(胞子)의 크기가 3~10마이크로미터(마이크로는 100만분...
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푹푹 찌는 날씨에 두피 건강 비상…여름철 탈모 예방법 2024.08.13해당카페글 미리보기
기온과 습도, 강한 자외선이 내리쬐는 여름은 두피가 상하기 쉬운 계절이다. 더운 날씨에 두피의 온도가 쉽게 상승하고, 이로...두피 건강의 악화는 탈모로 이어지기 쉽기 때문에 여름철에는 각별히 두피를 관리할 필요가 있다. 올여름 두피 건강을 지켜...
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습도와 제습기 2024.08.05해당카페글 미리보기
예이다 여름철 높은 습도는 땀의 증발을 저해하며 체온을 낮추지 못해 열사병을 유발하기도 한다. 세균 번식을 확산해 식중독과 같은 질병의 원인이 될수 있다. 스트레스 지수를 높여 정신 건강에도 악영향을 끼치니 괜시리 짜증이나고 화를 버럭 내기도...
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눅눅한 장마철, 관절염 환자 ‘이것’ 유지하세요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
② 습도 50% 미만, 냉방기기의 잦은 활용 높은 습도로 인해 무릎 통증이 더욱 심해졌다면, 습도가 매우 낮은 상황은 어떨까요? 여름철 더위와 습도로 실내에서는 에어컨 사용을 자주 하는데요. 외부와 5도 이상 차이 나는 차고 건조한 바람을 직접적으로...
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건강수칙을 지키는 것이 여름철 각종 질병으로부터 보호받으실 수 있답니다. 2024.06.11해당카페글 미리보기
에어컨은 여름철에 필수적이지만 너무나 저온으로 장시간 트는것은 우리몸에 악영향을 주기도 합니다 여름철 실내온도는 24C°~ 26C° 적정하며 습도는 50%정도라네요. 창문을 개방 환기도 실시 합니다. 3. 식중독예방 철저히 요구됩니다. 여름철에 폭식...
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여름철 냉방병 원인과 예방방법 2024.03.05해당카페글 미리보기
철엔 습도도 높고 기온도 높아 에어컨이나 선풍기 많이 이용하실텐대요. 하지만 이런경우 냉방병에 걸리기 더 쉬워집니다...대해서 알려드릴께요! 냉방병이란? 네이버 지식백과 더운 여름철에 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될 경우...
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여름 감기 몸살 오한 두통 있을때 원인 예방법 2025.02.09해당카페글 미리보기
바이러스: 여름철에도 리노바이러스, 엔테로바이러스 등 감기 바이러스는 여전히 활동합니다. 주요 몸살: 근육통, 관절통과 함께...수 있습니다. 소화 불량: 설사, 복통 등 소화기 이 동반될 수 있습니다. 예방을 위한 생활 습관 적절한 실내 온도 유지...