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열대야를 이겨내는 쾌적한 수면 환경: 여름철 실내 적정 온도와 습도 가이드 2024.09.26해당카페글 미리보기
일반적으로 여름철 실내 적정 온도는 26~28도, 습도는 50~60% 정도가 적당합니다. 이는 체온 조절을 용이하게 하고 숙면을 도와줍니다. ## 열대야를 이겨내는 수면 환경 조성 팁 - 에어컨 사용: 취침 30분 전에 에어컨을 가동하여 실내 온도를 낮추세요...
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여름 실내적정습도 에어컨 적정온도 2024.10.25해당카페글 미리보기
될 수 있습니다. 반대로 너무 낮으면 피부가 건조해지고 호흡기 질환에 걸릴 위험이 높아집니다. 2. 여름철 실내 적정 습도 50~60%: 일반적으로 여름철 실내 적정 습도는 50~60%로 알려져 있습니다. 습도가 높을 때: 제습기를 사용하거나 환기를 자주 시켜...
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평택시, 최근 코로나19 확진자 3주 연속 증가세, 여름철 실내 환기 당부! 2023.07.22해당카페글 미리보기
평택시, 최근 코로나19 확진자 3주 연속 증가세, - 여름철 실내 환기 당부! 보도일시 : 2023. 7. 20. 배포 즉시 담당부서 : 평택보건소 보건사업과 담당과장 : 조민수 (XXX-XXXX-XXXX) 담당팀장 : 윤은경 (XXX-XXXX-XXXX) 담 당 자 : - [참고] 평택시...
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여름철 코로나19 유행 전망 및 정부 총력 대응[코로나19 감염 예방 수칙] 2024.08.22해당카페글 미리보기
감소 예측 - (유행원인) △지난 겨울 비교적 소폭 유행, △상대적으로 낮았던 코로나19 예방접종률, △ KP.3 변이 유행, △여름철 실내 환기 부족 및 인구 이동 - (중증도) ‘20.1-’23.8. 코로나19 누적 치명률 0.1%, ‘23년 치명률 0.05%로 오미크론...
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냉방병 증상과 예방: 여름철 에어컨 적정 온도 관리하기 2024.10.05해당카페글 미리보기
유지하세요. - 가벼운 옷차림으로 체온 조절을 돕습니다. - 실내에서도 가끔 스트레칭을 하여 혈액순환을 촉진하세요. - 에어컨 바람이 직접 몸에 닿지 않도록 방향을 조절하세요. ## 결론 여름철 냉방병은 적절한 관리만으로도 충분히 예방할 수 있습니다...
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푹푹 찌는 날씨에 두피 건강 비상…여름철 탈모 예방법 2024.08.13해당카페글 미리보기
바람이 두피를 건조하게 만들 뿐 아니라 실내와 실외의 온도차가 많이 나는 경우 두피가 민감해질 수 있다. 따라서 여름철 실내 온도는 25~28도 정도를 유지하고, 틈틈이 창문을 열어 환기를 시켜줄 것이 추천된다. 여름에는 몸매 관리를 위해 다이어트...
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건강수칙을 지키는 것이 여름철 각종 질병으로부터 보호받으실 수 있답니다. 2024.06.11해당카페글 미리보기
온도를 유지합니다. 에어컨은 여름철에 필수적이지만 너무나 저온으로 장시간 트는것은 우리몸에 악영향을 주기도 합니다 여름철 실내온도는 24C°~ 26C° 적정하며 습도는 50%정도라네요. 창문을 개방 환기도 실시 합니다. 3. 식중독예방 철저히 요구...
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여름철 냉방병 원인과 예방방법 2024.03.05해당카페글 미리보기
알려드릴께요! 냉방병이란? 네이버 지식백과 더운 여름철에 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될 경우...주로 겨울에 유행하는데 여름에도 감기를 일으킬 수 있습니다. 실내기온을 외부기온보다 낮게 유지하는 여름에 바이러스가...
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여름철 에어컨 전기 절약 팁 2024.10.26해당카페글 미리보기
사용하거나 환기를 자주 시켜 습도를 낮추는 것이 좋습니다. 단열재 사용: 창문에 단열재를 부착하거나 블라인드를 사용하면...스마트폰 앱으로 에어컨을 제어하고, 예약 기능을 활용하여 불필요한 에너지 낭비를 줄일 수 있습니다. 여름철 에어컨 전기...
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여름철 냉방병 예방 2024.08.21해당카페글 미리보기
야채를 통해 추가적인 수분을 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 여름철 우리 어르신들의 건강을 지키기 위해서는 냉방병 예방이...원인과 증상을 이해하고, 적절한 실내 온도 유지, 규칙적인 환기, 적절한 수분 섭취를 통해 냉방병을 예방할 수 있습니다...