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8잔 이상의 물을 마셔 체내 수분을 충분히 공급하세요. 과일과 야채를 많이 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 3. 철저한 클렌징 여름철에는 땀과 피지 분비가 늘어나기 때문에 철저한 클렌징이 중요합니다. 올바른 클렌징 방법은 피부 트러블을 예방하고 건강...

줄 여름철 가기 좋은 제주도 물회 맛집들을 소개해드리려 하는데요. 물회 한 그릇을 비우며, 제주도 여행을 더욱 특별하게 즐겨보시기 바랍니다. 1. 어진이네횟집 제주 서귀포시 보목포로 93 제주도 물회 맛집 / 출처=온라인 커뮤니티 제주도 남쪽의 가장...

중요합니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마시도록 하며, 과일이나 야채를 통해 추가적인 수분을 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 여름철 우리 어르신들의 건강을 지키기 위해서는 냉방병 예방이 필수적입니다. 냉방병의 원인과 증상을 이해하고, 적절한 실내...

여름철 보양식! 든든한 한 그릇, 뚝배기 소고기 솥밥 만들기 따끈한 뚝배기에 담긴 소고기 솥밥 한 그릇이면 여름 더위도 싹 가실 거예요! 집에서 간편하게 만들 수 있는 소고기 솥밥 레시피를 소개해 드릴게요. 부드러운 소고기와 찰진 밥이 어우러져...