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합니다. 면역력 강화: 더위로 인해 면역력이 약해지기 쉬운데, 충분한 영양 섭취는 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 여름철 건강을 위한 영양 섭취 TIP 수분 충분히 섭취: 물은 하루 8잔 이상 마시고, 이온음료나 스포츠 음료로 전해질을 보충해...

탈수는 변을 딱딱하게 만들어 변비를 유발하고, 이는 치핵 등 다른 항문 질환의 원인이 될 수 있습니다. 식습관 변화: 여름철에는 찬 음료나 과일 등 차가운 음식을 많이 섭취하는데, 이는 소화기관을 자극하여 설사를 유발할 수 있습니다. 설사는 항문...

알아보기 여름이 다가오면서 식중독에 대한 우려가 높아지고 있습니다. 식중독은 오염된 음식이나 음료를 섭취함으로써 발생하는 질병으로, 특히 여름철에 자주 발생합니다. 이 글에서는 식중독의 주요 증상과 원인이 되는 음식에 대해 자세히...

냉동실에 얼리세요 여름에 알아두면 평생 써 먹네!?여름철 인생꿀팁 4가지© 제공: 뷰어스 그다음 날 꺼내보면 꽁꽁 얼어서 단단...철 인생꿀팁 4가지© 제공: 뷰어스 3. 음료 빨리 시원하게 만들기 미지근한 음료 시원하게 만들려면 냉장고에 오래 넣어둬야...