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여름철 기력 충전을 위한 보양 음식 모음 무더운 여름, 지쳐있는 몸에 활력을 불어넣어 줄 보양식! 더위에 지친 몸을 건강하게 만들고 기력을 충전할 수 있는 다양한 보양식을 소개해 드릴게요. 1. 삼계탕: semie.cooking 삼계탕 삼계탕은 닭고기, 인삼...

오이 소고기 볶음 2인분 재료 오이 3개 소고기 40그램 간장 쪽파 마늘 올리브유 참기름 고추1개 구연산 올리고당 만드는 법 ㆍ오이와 고추를 손가락 크기로 채 썰어 천일염을 살짝 뿌려 절인다. ㆍ소고기는 다진 후 간장 마늘과 올리고당으로 양념하여...

초복도 지났고 다음주 목요일이 중복인데 더위를 이길수 있는 보양 음식 추천해 드립니다. 6번은 저도 그렇고 음식으로 피하시는분이 계실것 같아서 자체 검열로 퇴출 입니다.ㅋ 이밖에도 제철과일이나 민어, 냉면 등등 많이 있는데요 다들 맛있는 음식...

데 제철 식재료로 만든 음식만큼 좋은 것도 없다. 여행에 있어 빼놓을 수 없는 묘미 중 하나가 바로 '먹는 재미'다. 남도의 푸른 바다와 푸릇한 풍경, 여기에 '맛집'까지. 무더위 속 원기를 충전할 여행지를 찾아 떠나보자. 주말에도 무더위는 계속… 한때...

신선한 제철 회와 초밥이 준비되어 있다. 디저트 코너에서는 망고와 열대 과일로 만든 다양한 디저트들로 식사를 달콤하게...강남의 올데이 레스토랑인 AC 키친이 7월 1일부터 8월 31일까지 여름철 건강을 위한 이색적인 유러피안 스타일의 보양식...

호박잎 나물 무침, 여름철 제철 반찬의 대표! 1. 호박잎 나물 무침의 매력 .10000recipe.com 호박잎 나물 무침 호박잎 나물 무침은 봄과 여름철에 제철을 맞이하는 인기 반찬입니다. 싱싱하고 담백한 맛과 풍부한 영양분으로 밥도둑 역할을 톡톡히...

여름철 제철 포도는 ‘천연 종합 영양제’ 역할을 한다. “혈관을 튼튼하게”=포도의 플라보노이드 성분은 동맥 경화, 심장병, 뇌졸중 예방에 도움이 된다. 즉, 포도는 ‘혈관 확장제’ 역할을 해 이런 질병 발생 가능성을 줄여주는 것이다. 특히...