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등을 주로 섭취하면 뇌졸중 예방에 효과가 좋다. 여름철에는 뇌졸중의 발생 위험이 높은 만큼 건강 관리에 각별히 유의하는 것이...뇌졸중의 위험요인을 관리할 수 있다. 검진 결과를 바탕으로 전문의와 혈압, 콜레스테롤, 혈당지수 등의 관리 방안을 상의...

칼륨은 혈압을 낮추고, 혈관 건강을 개선하여 심장병 및 뇌졸증의 위험을 줄이는 데 도움이 되요. 4) 소화 기능 개선 수박의 풍부한 식이섬유는 소화 과정을 촉진하고 변비를 예방해요. 또한, 천연 이뇨제로 작용하여 체내 독소를 제거해요. 5) 피부 건강...

♥여름철, 혈압 낮추는데 도움되는 주스 4가지♥ 본격적으로 더운 날씨가 시작됐기 때문에 혈압 조절에 유의 해야 한다. 후덥지근한 환경에선 심장이 더 많은 노력을 기울여 혈액을 체내 주요 부위로 전달 하는 경향이 있다. 이로 인해 심장 부하가 증가...

여름철 주의해야 할 : 저혈압 저혈압이란? 저혈압은 혈압이 비정상적으로 낮은 상태를 말합니다. 혈압은 심장에서 혈액을 내보낼 때 혈관벽에 가해지는 압력을 측정하는 것으로, 저혈압은 이러한 압력이 너무 낮아져 신체에 충분한 혈액이 공급되지 않는...