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등을 주로 섭취하면 뇌졸중 예방에 효과가 좋다. 여름철에는 뇌졸중의 발생 위험이 높은 만큼 건강 관리에 각별히 유의하는 것이...뇌졸중의 위험요인을 관리할 수 있다. 검진 결과를 바탕으로 전문의와 혈압, 콜레스테롤, 혈당지수 등의 관리 방안을 상의...

여름철 주의해야 할 : 저혈압 저혈압이란? 저혈압은 혈압이 비정상적으로 낮은 상태를 말합니다. 혈압은 심장에서 혈액을 내보낼 때 혈관벽에 가해지는 압력을 측정하는 것으로, 저혈압은 이러한 압력이 너무 낮아져 신체에 충분한 혈액이 공급되지 않는...

칼륨은 혈압을 낮추고, 혈관 건강을 개선하여 심장병 및 뇌졸증의 위험을 줄이는 데 도움이 되요. 4) 소화 기능 개선 수박의 풍부한 식이섬유는 소화 과정을 촉진하고 변비를 예방해요. 또한, 천연 이뇨제로 작용하여 체내 독소를 제거해요. 5) 피부 건강...

환자는 여름철 폭염에 장시간 노출되면 위험할 수 있으므로 더더욱 주의해야 한다. 고혈압 환자 일반적으로 겨울철에는 혈압이 올라가고 여름에 낮다. 그러나 연일 계속되는 더위에 노출되면 혈압이 올라갈 수 있다. 심장병이나 뇌졸중 같은 심혈관 질환...

좋지 않다는 것. 독성이 있으므로 지나치게 많이 섭취하는 것은 금해야 한다. ​ - 토마토 항암 물질로 각광 받는 토마토 역시 여름철 제철 식품. 비타민 C가 풍부하고, 수분이 90%를 차지해 여름철 지친 몸과 피부에 활력을 준다. 혈관을 튼튼하게 하고...

혈당 당뇨병 환자 여름철 주의할 점 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 음료수 대신 물이나 보리차 섭취 당뇨환자 여름철 발관리 필수 운동 전 혈압 측정해야..300㎎/dl 넘으면 운동 금지 뉴스1 [파이낸셜뉴스] 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑건강관리가 쉽지...

🍉🍇🍒여름철 과일 하루 중 언제 먹는게 좋을까?🍒🍇🍉 🍑복숭아 ㅡ저녁에 먹는 것이 좋다. 폴리페놀류 성분이 들어 있어 콜레스테롤을 저하시키고 암을 예방하며, 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 🍍파인애플ㅡ저녁식사로 고기등의 단백질 식품을 먹은 뒤 섭취한다...

♥여름철, 혈압 낮추는데 도움되는 주스 4가지♥ 본격적으로 더운 날씨가 시작됐기 때문에 혈압 조절에 유의 해야 한다. 후덥지근한 환경에선 심장이 더 많은 노력을 기울여 혈액을 체내 주요 부위로 전달 하는 경향이 있다. 이로 인해 심장 부하가 증가...

♠ 여름철 보약! '수박'의 놀라운 효능 5가지 ♠ 1. 토마토보다 많은 리코펜 함유 토마토를 전 세계적인 슈퍼푸드로 올려놓은 영양성분이 세포의 젊음을 유지하는 데에 도움을 주는 '리코펜'이죠. 리코펜이 활성산소 억제에 도움이 되기 때문이고, 암세포...