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집을 나섰을 때는 이미 늦었다. 한 여름처럼 더울 줄 몰랐는데 달리기 복장은 작년처럼 겨울옷으로 준비했다. 긴팔은 그렇다치더라도 바지는 짧은 옷으로 준비해야 했었다. 평촌마라톤 친구들과 약속한 문의초등학교 인근식당은 마라톤 참가자와 관광객...

부산마라톤클럽 정기 달리기 공지 ▶일시: 2024년 5월 26일 일요일 AM5:30~ 각 조별 집결 및 출발 / AM08:30 종료 후 식사 ▶ 집결지: 해운대 동백공원 공영주차장 ▶ 프로그램 (본인의 기량에 맞게 선택하시면 됩니다.) A조(05:30) 동백섬 출발 - 달맞이...

그 한여름 땡볕에 혹서기 훈련도 많이 하시고 혹서기 대회 참가하셨기에 당연히 천공 선생님이 더 우위에 계실 것이라고 생각을...무엇을 본 것인가? 라리사님에게 몇 번을 물어 보니 화달, 목달에 나오실때 그 복장이 맞다고, 확실하다고! 이야기 해줘서...

산악마라톤을 할때 공기통풍과 땀 흡수가 잘 되는 간편한 복장으로 울창한 숲속에서 달리므로 신성한 공기를 가슴속 깊이 호흡 함으로써 숲에서 발산 되는 피톤치드를 마시거나 피부에 닿게 하는 삼림욕을 하게되면 몸과 마음이 맑아져 안정을 가져오며...