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[울30] 청남대 울트라마라톤대회 (2024. 4. 13~14) 2024.04.17해당카페글 미리보기
집을 나섰을 때는 이미 늦었다. 한 여름처럼 더울 줄 몰랐는데 달리기 복장은 작년처럼 겨울옷으로 준비했다. 긴팔은 그렇다치더라도 바지는 짧은 옷으로 준비해야 했었다. 평촌마라톤 친구들과 약속한 문의초등학교 인근식당은 마라톤 참가자와 관광객...
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2024년 5월26일 부산마라톤클럽 정기 달리기 공지 2024.05.21해당카페글 미리보기
부산마라톤클럽 정기 달리기 공지 ▶일시: 2024년 5월 26일 일요일 AM5:30~ 각 조별 집결 및 출발 / AM08:30 종료 후 식사 ▶ 집결지: 해운대 동백공원 공영주차장 ▶ 프로그램 (본인의 기량에 맞게 선택하시면 됩니다.) A조(05:30) 동백섬 출발 - 달맞이...
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2023년 춘천마라톤 참가기 2023.10.31해당카페글 미리보기
그 한여름 땡볕에 혹서기 훈련도 많이 하시고 혹서기 대회 참가하셨기에 당연히 천공 선생님이 더 우위에 계실 것이라고 생각을...무엇을 본 것인가? 라리사님에게 몇 번을 물어 보니 화달, 목달에 나오실때 그 복장이 맞다고, 확실하다고! 이야기 해줘서...
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한국산악마라톤연맹 비하인드 스토리 (behind story) 2023.12.14해당카페글 미리보기
산악마라톤을 할때 공기통풍과 땀 흡수가 잘 되는 간편한 복장으로 울창한 숲속에서 달리므로 신성한 공기를 가슴속 깊이 호흡 함으로써 숲에서 발산 되는 피톤치드를 마시거나 피부에 닿게 하는 삼림욕을 하게되면 몸과 마음이 맑아져 안정을 가져오며...
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마라톤 달리기 준비는 이렇게 하세요 2023.11.03해당카페글 미리보기
번갈아 가며 사용하는 것도 좋은 방법이다. 또한 여름철에는 통풍이 잘 되는 것으로 겨울철에는 보온이 잘 되는 것으로 선택한다...우선시 해야한다. 달리는 인구가 증가함에 따라 마라톤 전문용품점이 등장하면서 다양한 전문용품을 접할 수 있게 됐다...
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23년 8.19 섬머비치 울트라 마라톤 후기(50km) 2023.08.21해당카페글 미리보기
퇴근해서 복장챙기고 한숨자고 일어나 냉장고에서 얼린물과 케토레이 얼린 것 3병, 큰 물병 1통, 파워젤과 떡등을 챙겼고 와이프에게 운전을 부탁하고 재송역 인근에 뒀다 1CP가기전 5키로 지점에서 급수가 중요하기때문이다 출발지점 도착전 비가 쏟아져...
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백양산마라톤 2023.06.11해당카페글 미리보기
마라톤 복장에 챙모자를 썼다. 양반이 집안의 체통을 지키고 살듯이 가야지의 품격을 아는 마라톤 양반들이다. 특히 고무신 샘은 오늘이 큰아들 군입대 날이라고 하는데 10km를 달리고 먼저 가셨다. 가족들을 태우고 장거리 운전을 해야하는데 정성이...
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계절별 마라톤 복장 2003.03.27해당카페글 미리보기
여름철의 달리기 복장 마라톤셔츠는 조금 큰 것으로! 자신에 맞는 신발을 골라 달리기 시작했을 때는 역시 달리기복장도 갖추고 싶은 마음이 간절했을 것이다. 일반 훈련복은 가볍고 신축성, 땀흡수성에도 뛰어나지만 긴소매로 보온성이 높기 때문에...
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운석과의 극적 상봉; 여름철 마라톤 10계명 2011.07.18해당카페글 미리보기
할 사항 같아 다른 곳에서 퍼와 봤다. 여름철 마라톤 10계명 1. 이럴 땐 달리지 마세요. 빗속을 달리면 낭만적이겠지만 몸에 안...좋을까요. 선선한 오전 5~8시, 오후 7~9시를 택하세요. 3. 여름철에 알맞은 복장은. 바람이 잘 통하는 모자와 셔츠, 눈...
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여름훈련 확인 사천 노을마라톤 105리길 2013.08.29해당카페글 미리보기
여유롭게 복장을 갖추고 출발 30분전에 주로에 나가 가볍게 몸을 풀고 출발장소로 이동을 하는데 벌써 런닝화가 젖어 온다...공원앞 도로에서 105리길을 달리는 풀코스 주자들이 출발! 아직은 여름 달리기임을 생각하여 무리하지 않고 초반은 속도를 조절...