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아난다의 마라톤여정을 말씀드려요. 우리 모두가 같은 마음이겠죠. 대회 전날은 음식도 조심, 행동도 조심, 잠자리도 일찍...의자가 침대과학 뺨칠듯) 숙면으로 컨디션은 최고였습니다. 그런데 대프리카를 너무 쉽게 생각했는지 너무 얇은복장을 준비...

무덥던 여름이 지나고 가을바람이 솔솔 불고 앞산 뒷산에 군데군데 단풍이 들어갈 무렵, 거의 1년 가까이 준비를 한 풀코스 마라톤대회가 하루 앞으로 다가왔다. 춘천 마라톤 대회. 생각만 해도 가슴이 설렌다. 다음날 아침 청량리 역에서 아버님과 어머님...

아닌데 마라톤은 꼭 나가야지 라는 생각으로 있다가 돈주고 왜 고생을 하는거야 하는 친구들을 꼬셔 10km 를 정말 아무 준비 없이 나가서 한시간 넘게 뛰었던 기억이 납니다. 이후에도 뭐 딱히 취미로 달렸던건 아니었는데 09년도 쯤에 아무 생각없이 하프...

집을 나섰을 때는 이미 늦었다. 한 여름처럼 더울 줄 몰랐는데 달리기 복장은 작년처럼 겨울옷으로 준비했다. 긴팔은 그렇다치더라도 바지는 짧은 옷으로 준비해야 했었다. 평촌마라톤 친구들과 약속한 문의초등학교 인근식당은 마라톤 참가자와 관광객...

부산마라톤클럽 정기 달리기 공지 ▶일시: 2024년 5월 26일 일요일 AM5:30~ 각 조별 집결 및 출발 / AM08:30 종료 후 식사 ▶ 집결지: 해운대 동백공원 공영주차장 ▶ 프로그램 (본인의 기량에 맞게 선택하시면 됩니다.) A조(05:30) 동백섬 출발 - 달맞이...

그 한여름 땡볕에 혹서기 훈련도 많이 하시고 혹서기 대회 참가하셨기에 당연히 천공 선생님이 더 우위에 계실 것이라고 생각을...무엇을 본 것인가? 라리사님에게 몇 번을 물어 보니 화달, 목달에 나오실때 그 복장이 맞다고, 확실하다고! 이야기 해줘서...

산악마라톤을 할때 공기통풍과 땀 흡수가 잘 되는 간편한 복장으로 울창한 숲속에서 달리므로 신성한 공기를 가슴속 깊이 호흡 함으로써 숲에서 발산 되는 피톤치드를 마시거나 피부에 닿게 하는 삼림욕을 하게되면 몸과 마음이 맑아져 안정을 가져오며...

여름철의 달리기 복장 마라톤셔츠는 조금 큰 것으로! 자신에 맞는 신발을 골라 달리기 시작했을 때는 역시 달리기복장도 갖추고 싶은 마음이 간절했을 것이다. 일반 훈련복은 가볍고 신축성, 땀흡수성에도 뛰어나지만 긴소매로 보온성이 높기 때문에...

번갈아 가며 사용하는 것도 좋은 방법이다. 또한 여름철에는 통풍이 잘 되는 것으로 겨울철에는 보온이 잘 되는 것으로 선택한다...우선시 해야한다. 달리는 인구가 증가함에 따라 마라톤 전문용품점이 등장하면서 다양한 전문용품을 접할 수 있게 됐다...