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비름나물 손질 집된장에 조물조물 비름나물 무침 만드는법 나물 종류 여름반찬 찐 2026.09.06해당카페글 미리보기
" 비름나물 손질 집된장에 조물조물 비름나물 무침 만드는법 나물 종류 여름반찬 찐 여름이 다가오면 시장이나 마트에서 신선한 나물들이 많이 보입니다. 그중에서도 비름나물은 여름철 건강을 생각하는 분들이라면 꼭 한 번쯤 만들어 먹는 반찬인데요...
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깻잎김치 만드는법 여름반찬 깻잎지 겉절이 양념장 깻잎순무침 레시피 2026.09.06해당카페글 미리보기
" 깻잎김치 만드는법 여름반찬 깻잎지 겉절이 양념장 깻잎순무침 레시피 무더운 여름이 다가오면 입맛이 떨어지고 밥 한 끼 먹기도 힘들어지는 경우가 많습니다. 이럴 때 가장 생각나는 것이 시원하고 깔끔한 여름반찬인데요, 그중에서도 향긋한 깻잎을...
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“사이다 하나면 끝입니다” 오이가 아삭한 여름 반찬으로 바뀌는 방법 2026.07.25해당카페글 미리보기
“사이다 하나면 끝입니다” 오이가 아삭한 여름 반찬으로 바뀌는 방법 새콤달콤하게 즐기는 여름 오이지 레시피 더운 여름날에 먹는 오이지는 입맛이 떨어질 때 냉장고에서 바로 꺼내기 좋은 반찬이다 기온이 높아지면 뜨거운 국물 음식보다 차갑고 아삭...
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당뇨에좋은음식 여주요리 여주장아찌 장아찌무침 만드는법 여름반찬 2026.09.06해당카페글 미리보기
" 당뇨에 좋은 음식 여주요리 여주장아찌 여주장아찌무침 만드는 법 여름반찬 레시피 여름이 찾아오면 텃밭이나 시장에서 쉽게 볼 수 있는 채소 중 하나가 바로 여주입니다. 쌉쌀한 맛이 특징이라 호불호가 갈리지만 건강을 생각한다면 한 번쯤은 도전해볼...
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“냉장고에 오이만 있다면” 불 앞에 오래 서지 않는 여름 반찬 7가지 2026.06.30해당카페글 미리보기
한 개씩 올려 먹으면 짭조름하고 아삭한 맛이 잘 어울린다. 오이는 100g당 약 16칼로리에 수분 함량이 95%에 달해 여름철 간식이나 반찬으로 부담 없이 먹을 수 있다. 지금처럼 가격이 내려가는 시기에 넉넉히 사서 절임·피클·장아찌로 담가두면 여름...
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여름반찬 깻잎장아찌. 만들었어요 2026.08.08해당카페글 미리보기
바빠 손질 못했다고하며 건네준 깻잎 조금 억새 손질하여 데쳤어요 파릇하게 데친 깻잎 차곡 차곡 펴서 손질해요 같이 따라온 호박잎도 데쳐 차곡차곡 만들어 놓은 양념장. 꺼내 한장 한장 바르면 여름반찬으로 으뜸. 들깨잎향으로. 맛을 더합니다
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여름반찬은 장아찌 & 건어물마른반찬 2026.08.09해당카페글 미리보기
날이 더우니 냉장고 없던 예전의 어머님들은 도시락 반찬으로 무얼 만드셨을까요? 예전 저 중고딩시절을 추억하며 밑반찬 만들어봅니다 오징어실채 길이를 가위로 삼등분해서 낱낱이 털어줍니다 팬을 달구어 약불에서 식용유 두스푼에 조물락 코팅해주고...
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깻잎 싫어하던 가족도 먼저 찾습니다, 찜통에 5분 쪄 만드는 여름 반찬 2026.07.21해당카페글 미리보기
지나기 전에 검게 무르기 쉽다. 이럴 때는 생잎 상태로 오래 두기보다 찜통에 한 번 쪄서 양념을 발라두면 된다. 오늘 만들 반찬은 찐 깻잎 사이사이에 간장 양념을 얇게 발라 담는 '깻잎 양념찜'이다. 김에 한 번 익히면 잎이 부드러워지고 부피가...
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꽈리고추만 있으면 충분해요! 5분이면 여름 반찬 뚝딱 완성입니다! 2026.08.23해당카페글 미리보기
https://youtu.be/ePMLVDvyC24 여름 밥상 고민, 꽈리고추 하나로 해결하세요. 끓는 물에 30초, 5분이면 한 철 내내 꺼내 먹을 수 있는 반찬이 완성됩니다. 오늘 영상에서는 많은 분들이 무심코 건너뛰는 핵심 단계 두 가지를 알려드립니다. 이 두 가지만...
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신김치의 대반전! 5성급 호텔 셰프에게 배워온 "묵은지 들기름볶음 김치" 여름반찬 만들기 2026.07.14해당카페글 미리보기
밑반찬이 되어 줍니다.' 따뜻한 밥 위에 올려 먹어도 맛있고 라면과 함께 먹어도 좋고 두부김치나 삼겹살구이의 곁들임 반찬으로도 정말 잘 어울립 니다. 저도 만들어 보니 간단한데 맛이 정말 좋아 앞으로는 신김치가 생길 때마다 자주 만들어 먹게...