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노년의 여름 뜨거운 한낮 더위에도 꽃잎 하나 흐트러짐 없이 곱게도 핀 도라지꽃 하얀 빛깔 도라지꽃 보라빛깔 도라지꽃 도라지꽃을 가만히 보고 있으면 어릴 적 옛 추억이 생각난다 냉장고도 없고 에어컨도 없던 시절 그 당시 더위 이기는 방법은 나무...

나이. 따스한 동행이 있어 조금은 가볍고 행복한 날입니다 ~좋은글에서 ~ 안녕하세요 충청사랑방님들 입추는 지났어도~~ 연일...무더위에 지치기 쉬운 주말아침을 맞이합니다 얼마남지 않은 여름날씨 모두 힘내세요 ~화이팅하세요 건강조심하세요 오늘도...

봄 여름 가을 겨울 행복합니다. 그게 맞으니 늘 행복감을 느끼며 살도록 노력해야 합니다. 나는! 2024.10.12 다이어트식과 건강식으로 느끼는 혼밥 김옥춘 잘 잤어요? 아침밥 챙겨 드셨죠? 오늘은 귀리 잡곡밥에 계란 프라이 두 개 생멸치 조금 들기름...

너무 좋은 글입니다 꼭 끝까지 읽어보시기 바랍니다 🟪마음이 청춘이면 몸도 靑春이 된다.🟪 (김광준, 연세대병원 노년내과 교수) 🌾인간은 움직이지 않으면 쉽게 老化된다. 인간의 수명이 얼마나 되는가 ? 하는 논리는 예로부터 있어 왔다. 성경에는 수명이...

떠올리지만, 여름에는 해바라기가 피고 가을엔 코스모스가 피고 겨울엔 동백꽃이 핀다. 모든꽃이 전성기와 피는 시기가 다르듯 당신의 인생에도 언제 잠재력이 터지고 전성기가 올지 모른다. 그러니 당신이 지금 생각하는 무언가가 그려지지 않더라도 절대...

막냇동생 달래 듯 고분고분 받아주던 고목과 매미 같던 동무. 여름밤 수박 서리 겨울밤 닭서리 때도 통학버스 안에서 괜히...순수의 보고 싶음, 고향 동무는 어디서 무얼 할까. - 좋은 글 중에서 - 2024년 10월 16일 수요일... [ 비 오는날 ] - 전인재...

맛이 좋은 건 사실이거든요. 그러니, 당연히 날 찾아오는 사람들은, 거의 항상 김치 맛을 칭찬하곤 하지요. 서울에 있을 땐 누님의 김치에(이따금 군산에서 택배로 부친 것도 있었지만), 그리고 여기로 온 뒤로는 군산의 형수님에게서... 돌아가며 김치가...

바로 여름이다. 포도를 꾸준히 먹고 운동을 하면 혈관 질환 예방, 관리에 도움이 된다. 운동은 혈액의 점성도를 낮춰 혈액 순환이 잘되게 하고, 혈소판의 기능에도 영향을 주어 혈전증 예방에 효과를 낼 수 있다. “몸속 발암 물질도 씻어내”=포도는 다른...

그립다. 여름이면 흰 눈이 그립고, 겨울이면 푸른 바다가 그립다. 헤어지면 만나고 싶어서 그립고, 만나면 같이 있고 싶어서 그립다. 돈도 그립고,사랑도 그립다. 동심도 그립고,부모님도 그립고, 내 사랑하는 모두가 자주 그립다. 살아오면서 많은 사람을...