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새로운 주제인 여름에 대해 전개됩니다! 이번주는 여름 과일에 대한 활동으로 확장 시켜보려고 합니다! 오늘은 여름 과일의 종류에는 무엇이 있는지 알아보는 활동을 해 보았어요! 여름에 대표적인 열매 채소인 수박과 참외에 대해서도 알아보았어요!

봄과 여름철에 제철을 맞이하는 인기 반찬입니다. 싱싱하고 담백한 맛과 풍부한 영양분으로 밥도둑 역할을 톡톡히 해냅니다. 2...줍니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 장 건강에도 좋습니다. 3. 호박잎 나물 무침의 종류 호박잎 나물 무침은 다양한 방식...

무더운 여름철, 우리 몸은 뜨거운 환경에 적응하기 위해 열을 발생시키고 땀을 흘려 체온을 조절합니다. 하지만 지나친 고온에...질환은 가벼운 일사병부터 심각한 열사병까지 다양한 종류가 있으며, 치료가 지연되면 사망에 이르기도 합니다. 따라서 오늘...

줄이고, 채소, 과일, 통곡물 등 건강한 음식을 섭취하세요. 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마셔 변비를 예방하세요. 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 변비 예방과 혈액 순환 개선에 도움이 됩니다. 스트레스 관리: 스트레스는 항문 질환을 악화...

다양한 종류가 10월에 심을 수 있습니다. 그들은 시원한 날씨에 잘 자라고 샐러드와 샌드위치에 이상적입니다. 시금치: 시금치는 10월에 파종될 수 있는 차가운 경질 채소입니다. 그것은 영양소가 풍부하고 요리에 다용도입니다. 시금치의 종자 케일: 케일...

균 종류와 예방방법 안녕하세요. 미셸이에요^^ 요즘 2~3일 연달아 비가 와서 날이 많이 선선해졌는데요. 비가 그치고 날이...요즘같이 이제 막 기온이 올라가기 시작하는 시기에 한여름보다 식중독에 대한 신경을 많이 쓰지 않게 되어서 식중독에 많이...

채소 종류가 무척 다양해졌다.갓 나온 새싹은 부드럽고 싱싱해 맛도 좋고 영양가도 높다.특히 무공해 식품이라 가족의 건강을 생각하는 주부들에게 인기를 모으고 있다. 채소를 매일 일정량 이상 먹으면 콜레스테롤이 줄어 피가 맑아지고 채소에 들어 있는...

상추 종류와 특징 적상추: 붉은 빛깔이 아름다운 적상추는 쌈 채소로 인기가 많습니다. 일반 상추보다 비타민 A 함량이 높고, 항산화 작용이 뛰어나 건강에 좋습니다. osafarm.co.kr 적상추 포기상추: 우리가 흔히 알고 있는 상추로, 잎이 포기처럼 겹겹이...