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2024년 8월 30일(금) 금요철야예배 열왕기하 3장 1~12절 2% 부족한 신앙생활 2024.08.30해당카페글 미리보기
기도할 때 입니다. 회개하고 간절하게 기도해야 합니다. 공동체는 서로서로 기도로 도와줘야 합니다. 모압의 반란은 여보람의 위기입니다. 육축에게 먹일 물이 없어 난제에 봉착합니다. 하나님이 도와 주셔야만 이 난국을 타개할 수 있습니다. 유다왕...
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에이틴 여보람 포카+증사 2019.06.30해당카페글 미리보기
에이틴 공식굿즈 포토카드+증명사진 여보람 구매하실분 계신가요? 자세한 정보는 오픈카톡에 있어요 https://open.kakao.com/o/sWCVXzub
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3월 심사 전통MAT 레포트 /화,목 오후 마스터 여보람 2020.03.20해당카페글 미리보기
전통 MAT PILATES Master Pilates Instructor 자격 연수생 화,목 오후반 여보람 목 차 ▶ 인사말 ▶ 대상 ▶ 주제 ▶ 학습목표 ▶ 기대성과 ▶ 필라테스 정의 ▶ Power house &core 정의 ▶ 호흡법 ▶ 준비운동 ▶ 기본 5가지 Position-supine Sitting...
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화목 오후반 MAT 여보람 복습용 레포트 2019.11.14해당카페글 미리보기
single leg stretch 1단계 이동작은 골반의 위치를 맞춰주고 대퇴와 뒤쪽 기립근을 이완시켜 주는 동작입니다 1.뉴트럴 자세에서 시작합니다. 오른쪽다리 무릎 양손으로 잡으시면서 내쉬는호흡에 내몸쪽으로 끌어와 줍니다. 엉덩이 뜨지 않게 골반 눌러...
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네이버V라이브 <여보람, 심영지 그리고 미스틱 김수현> 2018.12.26해당카페글 미리보기
12월 27일 목요일 오후 6시 30분 Coming soon! https://www.vlive.tv/video/106137
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[에이틴2] 여보람 (고화질) 2019.04.22해당카페글 미리보기