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다이어트 식단 공유 2023.07.23
은 '당'이다. 탄수화물을 많이 먹으면 혈당이 올라가게 되고, 지방을 합성하고 분해를 억제 시키는 인슐린 호르몬이 활성화 된다. 우리가 살이 찌는 가장 근본적인 이유를 정확하게 짚어보자면 바로 이 혈당과, 혈당으로 인한 인슐린 호르몬 때문이다. 즉...
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참이슬 ‘아이유’와 경쟁?…톱스타도 어려운 소주모델에 파격 발탁된 신인, 정체는 2024.06.29
소주의 부드러운 맛을 구현한 제품이다. 과당 및 설탕 등 당류 제로(Zero)로 칼로리가 낮다. 또 장기 저온 발효 숙성과 빙점...증류주 브랜딩으로 깔끔한 맛을 구현했다. 한편 소주회사들은 여성 톱스타들을 소주 모델로 발탁하는 경향이 강하다. 금복주...
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칼로리가 가장 낮은 치킨이라는 굽네 고추바사삭 2024.05.13
출처 : 여성시대 스피또띠아 2022년 한국 소비자원에서 매출액을 바탕으로 소비자 구입 및 섭취 경험이 높은 상위 10개 브랜드의...kcal) 칼로리 가장 낮은 치킨 : 굽네 고추바사삭 (1,554 kcal) 당류 제일 높은 치킨 : 네네 쇼킹핫 (100g당 18.5g) 당류...
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몰입감 높은 넷플릭스 다큐멘터리들 2024.02.15
살인 사건을 다룬 다큐 시리즈. 생존자들의 증언을 토대로 당시 자행됐던 성직자의 성적 학대와 이 살인 사건 사이의 관계를 파...사육의 세계에서 일어난 충격 실화. <세상을 바꾸는 여성들> 알렉산드리아 오카시오코르테스를 비롯한 네 명의 여성. 굳건...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
성인 여성으로 생각하면 1200~1600칼로리 정도. 이거는 근데 반드시 체지방이 연소되서 추가적인 에너지를 얻고 있는 상황일 때 먹는 정도임. 5. 살이 찌는 이유는 많이 먹고, 안 움직여서가 아니다. 중요한 것은 음식의 종류와 호르몬이다. → 몸에 안...
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검게 변한 바나나가 몸에 더 좋은 7가지 이유 (생활정보) 2023.05.17
풍부해 여성들의 생리통 완화에 효과적이다. 또한 바나나에는 'B6' 성분이 풍부해 생리 전에 먹으면 '생리전 증후군' 증상도 예방할 수 있다. 3. 위궤양 치료에 좋다. 위궤양 증상은 특히 맵고 짠 음식을 기피해야 하는데 이때 잘 익은 바나나는 소화를...
