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및 근육을 가진 것임. 그런 선수는 장기간 고용량의 남성 호르몬을 투여한 약중독 여자선수보다도 더 강력한 남성홀몬의 영향을...선수보다 더 불공정 상대일 것임. 이런 선수들이 정상적인 여성 선수와 경쟁하는 것이 타당하다 믿는 분들이 문제일 듯...

것이다. 호르몬에 민감한 여성의 경우는 탄수화물의 비율을 더 늘려도 좋다. 하지만 매번 따져보기 어렵거나 잘 몰라서 못하겠는 경우는 햇반 반공기(탄수화물), 삼겹살과 같은 육류(단백질과 지방)를 섭취해라. 여기서 굳이 칼로리 제한 할 필요는 없고...

때문에 고기, 기름을 더 먹어야 함. → 그 정도가 성인 여성으로 생각하면 1200~1600칼로리 정도. 이거는 근데 반드시 체지방이...안 움직여서가 아니다. 중요한 것은 음식의 종류와 호르몬이다. → 몸에 안좋은 음식은 인슐린 저항성 높인다, 체지방 분해...