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여성호르몬에 좋은 음식 건강하게 드셔보세요! 2024.10.25해당카페글 미리보기
여성 호르몬 건강을 위한 음식 5가지! 맛있게 즐기며 건강하게 챙겨보세요! 여성 호르몬은 생리 주기, 피부 건강, 심혈관 건강 등 여성의 삶 전반에 중요한 역할을 합니다. 균형 잡힌 식단을 통해 여성 호르몬 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 오늘은...
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유방암 삼중음성환자와 여성호르몬음식 2023.10.28해당카페글 미리보기
유방암 삼중음성환자와 여성호르몬음식 유방암 삼중음성 환자들은 암세포의 병리결과가 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론 수용체 음성이고 HER2라는 암증식 유전자 음성이라는 뜻입니다. 대부분의 유방암 환자들은 자기 암의 병리 결과에 대해서...
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중년 여성이 꼭 줄여야 할 음식 vs 챙겨야 할 음식 2024.11.09해당카페글 미리보기
중년 여성이 점차 줄여야 음식, 챙겨할 할 음식 등에 대해 알아보자. 고지혈증 얕보면 안 된다… 위험한 뇌졸중의 출발점 여성호르몬(에스트로겐)은 혈압 조절, 혈관-뼈 보호, 비만 예방 등의 역할을 한다. 하지만 갱년기 전후 에스트로겐이 사라지면서...
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갱년기 증상과 나이, 여성과 남성의 갱년기 증상에 좋은 음식 2024.09.22해당카페글 미리보기
데 도움이 되는 음식으로는 두부, 콩, 아마씨와 같은 식물성 에스트로겐이 풍부한 식품이 있습니다. 식물성 에스트로겐은 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하여 갱년기 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 칼슘과 비타민 D가 풍부한...
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여성호르몬이 많은 음식 2023.10.27해당카페글 미리보기
여성호르몬이 많은 음식 여성의 아름다움을 한층 살려주는 여성호르몬! 여성건강은 물론 다이어트, 피부관리에도 여성호르몬은 필수에요~ 여성호르몬에 좋은 음식으로 부족한 호르몬을 채워주세요~ 여성호르몬이 많은 음식들 소개할게요. 콩으로 만든 음식...
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여성 갱년기 증상, 여성 갱년기 좋은 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
여성 갱년기, 좋은 음식으로 완화하기! 갱년기는 여성 누구나 한 번쯤 겪는 자연스러운 생리적 변화 과정입니다. 하지만 호르몬 변화로 인해 안면 홍조, 발한, 불면증, 기분 변화 등 다양한 이 나타나 여성들에게 큰 고통을 줄 수 있습니다. 이러한 갱년기...
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🥗“중년 여성들은 ‘이 음식’ 꼭 드세요” 2024.06.01해당카페글 미리보기
이 음식’ 꼭 드세요”… 넘어지면 깨닫는 몸의 변화?골다공증 환자 2022년에만 120만 명... 95%가 여성 중년 여성의 하체는 건강수명과 큰 관련이 있다. 허벅지와 종아리가 부실하면 건강한 노년을 장담할 수 없다. “어머니, 넘어지지 않도록 조심하세요...
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여성 원형탈모 원인 검사 탈모예방음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
등의 호르몬 변화가 원형 탈모를 유발하는 중요한 요인이 될 수 있습니다. 3. 여성 원형 탈모의 증상은 무엇일까요? .talmoin.net 여성 원형 탈모 증상 여성 원형 탈모의 가장 대표적인 증상은 머리카락이 동전 크기 또는 그보다 큰 크기로 갑자기 빠지는...
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여성 갱년기 초기 증상과 좋은 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
여성 갱년기 초기 증상과 도움이 되는 음식 갱년기는 여성의 생리 기능이 점차적으로 감퇴하는 자연스러운 과정입니다. 일반적...월경 주기가 길어지거나 짧아지거나, 출혈량이 많아지거나 적어지는 증상입니다. 호르몬 변화 증상: 발한: 갑작스럽게 온기...
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‘중년여성’ 혈압 높아지는 ‘이유’(?) ⇒ ‘음식’과 ‘운동’은(?) 2024.06.06해당카페글 미리보기
하는 것이 좋다. 그렇다면 어떤 음식과 운동이 좋을까? 1. 몸 곳곳에 영향 미치는 갱년기 증상은 에스트로겐의 변화(?) - 여성 호르몬인 에스트로겐(estrogen)은 여러 기능이 있지만 혈관을 보호하는 역할도 한다. 콜레스테롤을 줄여 혈관에 이물질이...