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겨울철 등산 부상 방지 2025.02.05해당카페글 미리보기
법 겨울철 등산은 아이젠, 재켓 등 등산 장비를 필수적으로 갖추고 등산하시는 것이 근본적인 부상예방책이라고 생각합니다...하산 시에 부상이 많습니다. 그래서 하산시 부상 방지법을 올립니다. 스틱은 길게, 신발 발목 단단히 묶어야 등산은 오르기...
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미끄럼 방지 잘되는 신발 있오? 2024.10.14해당카페글 미리보기
대리석바닥이나 물기있는곳에 스윙 몇번했더니 아찔하오 아이젠부착하면 바닥에 철 긁히는 소리가 걸을때마다나서 전철이나 건물안들어갈때 벗어야겠던데 벗는 모양새도 그렇고 어디 들고있기도 뭐하더라오 겨울신발중에 미끄럼 방지 잘 되는거 아는거 있소?
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미끄럼 주의보 2024.12.16해당카페글 미리보기
책임감으로 여성의 치료비를 선배가 모두 부담했고 위자료도 조금 줬다고 한다. (인연이 아닌 것 같다며 헤어지자는 말에 여자가 위자료를 요구했다고 함). 데이트 몇 번 한 것뿐이고 같이 잠자리도 한번 못하고 끊어진 관계에서 선배는 경제적 손실 뿐...
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탱고 슈즈 & 남자 바지 공구 안내 : 3월 16일(월)까지 2025.03.05해당카페글 미리보기
슈즈 여성 23~25만원, 남성 23~27만원 * 공구인원상관없이, 1명 신청이라도, 기간내 3만원 할인 ㅁ 마라비샤 남자 탱고 팬츠 판매가 14만원 * 공구 5인이상 3만원 할인으로 11만원 (디자인 추가시 2만원) * 공구 끝나는 시점부터 오더시작합니다. (커스텀...
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사업비만 무려 1천 400억! 그랜드밸리 드디어 완성! 케이블카타고 아찔한 절경속으로 | 당일치기 | 국내 트레킹 | 뚜벅이 | 출렁다 2025.03.17해당카페글 미리보기
스릴 넘치는 출렁다리를 건너고, 탁 트인 잔도길을 걸으며 겨울 산의 아름다움을 감상하는 시간을 가져보려 합니다. 오늘의 코스...져 있어, 편안한 걷기를 위해 트레킹화나 미끄럼 방지 기능이 있는 신발을 추천드립니다. 그럼 지금부터 함께 걸어볼까요...
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겨울철 걷기운동의 효과와 맨발걷기 주의사항 완벽 가이드 2025.03.10해당카페글 미리보기
상처 - 면역력 저하: 과도한 체온 손실로 인한 건강 악화 겨울철 맨발걷기는 피해야 합니다: - 체온 손실이 심각할 수 있음...수 있음 4. 안전한 걷기운동을 위한 팁 - 적절한 신발 선택: 미끄럼 방지 기능이 있는 운동화 착용 - 단계적 운동: 처음에는...
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겨울철 낙상 예방 솔루션 신발부터 바꿔라 2014.12.19해당카페글 미리보기
실시한 설문조사에 따르면 하이힐을 신고 낙상을 경험한 여성의 비율은 71.7% 였다. 그러므로 겨울철에 외출할 때에는 바닥에 미끄러짐 방지 기능이 있는 신발을 신자. 겨울철 미끄럼 방지 신발로 릴라릴라에서 출시한 비글 논슬립 패딩부츠가 있다. 바닥...
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겨울 축구 주의사항 A부터 Z까지 2025.02.27해당카페글 미리보기
같은 미끄럼 방지 장치를 사용할 수 있어요. 4. 호흡기 보호 찬 공기를 갑작스럽게 흡입하면 호흡기에 부담을 줄 수 있어요...따뜻하게 유지하며 호흡하세요. 5. 수분과 영양 보충 겨울에도 땀을 흘리기 때문에 충분한 수분 섭취가 중요해요. 축구 전후...
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서해랑길 49코스 후기 : 부안군청~부안신재생에너지테마파크 - 2025.02.08 2025.02.19해당카페글 미리보기
고민한다. 미끄럼 때문이다. 그런데 막 팀장이 산행한다고 하여 동행하기로 한다. 계단을 오른다. 개신교 두 곳이 나오고 좌측의 마을 골목을 따라간다. 어느 집 대문이 열리면서 어르신이 빗자루를 들고 나오신다. 집으로 들어가는 곳은 대부분의 눈이...
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암벽교실 기수별 사진 2025.02.19해당카페글 미리보기
저녁... 겨울의 초입으로 성큼 다가서 버린 11월, 여유로움은 사치스런 호사였던 일상에 작은 파문을 일으키는 반란이 일어난다. 결코 일어날리 없었던, 꿈에서 조차 바라기 한 적 없었던 일들이 일주일 새 나에게 일어나고 있었다. 얼떨결에 따라 나서...