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줄면 몸이 에너지를 절약하려는 상태로 전환됩니다. 즉, 기초대사량이 낮아져 오히려 살이 잘 빠지지 않는 체질로 바뀔 수...다이어트 효과가 사라집니다. 호르몬 불균형 및 생리 주기 변화 여성의 경우 장기간 칼로리 제한이 생리 불순, 탈모, 피로 누적...

체지방량, 기초대사량 등을 측정하여 신체의 에너지 및 대사 균형 상태를 종합적으로 평가합니다. 맥파 & 스트레스 검사: 손끝 모세혈관의 맥파를 분석하여 평균 맥박을 확인하고 혈관의 건강 상태를 평가하는 맥파 검사입니다. 스트레스 검사는 심박동...

치료, 여성 질환, 청소년 성장 관리, 수험생 맞춤 처방, 다이어트 한약, 그리고 개인별 맞춤 보약 처방까지, 환자분들의 다양한 건강 요구에 부응하는 전문적인 진료를 제공합니다. 많은 분들이 한의학에 대해 과학적 근거가 부족하다는 인식을 가지고...

먹으면 된다. 40대 여성의 권장 열량은 1900~2000kcal, 40대 남성의 하루 권장 열량은 2300~2500kcal 이다. 이 중 70~80%를 계산...소식 피해야 소식은 40~50대에 시작해 70세 이전에 끝내는 게 좋다. 40~50대 중년층은 기초대사량과 활동량이 함께 떨어져...

늘더라도 기초대사량은 고작 180칼로리 늘어나는 것임 → 운동으로 다이어트 했다고 해도, 요요가 오는 이유. 3. 저칼로리 다이어트해서 대사량 감소했을 때 해결 방법 → 비정제 음식(클린식)으로 식사량 늘리기 → 어쩔 수 없이 체중 증가함. (지방 양은...