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도전다이어트(살빼기/요요/복부/허벅지/비만/미용/뷰티/제주도)
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cafe.daum.net/slimDiet 랭킹: 14 단계 회원수: 98423 개설일: 2002.11.28
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복부비만과 뱃살 빼기의 모든것(복부 비만의 위험성1) 2024.04.24해당카페글 미리보기
기준으로 보면 남자는 36인치(90cm), 여자는 34인치(85cm) 이상이면 복부비만으로 본다. 지방이 생기게 되면 남자는 주로 배에 살이 찌고 여자는 하체 쪽으로 많이 찌지만 여자도 폐경기이후 여성호르몬이 감소하면 배에 살이 찐다. 2. 복부비만의 종류 ①...
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한국 젊은 여성, 마른 비만 ‘세계 톱’.."식단부터 바꿔야" 2024.05.20해당카페글 미리보기
여성에서 급증하는 마른 비만이 증가하고 있다. 겉으로 보기엔 비만하지 않더라도 체지방검사 결과 비만이거나 콜레스테롤 수치...있는데 마른체형을 지향하는 한국의 사회적 분위기가 마른 비만을 유발하기도 한다"고 20일 밝혔다. 마른 비만을 극복...
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여자 남자성인 복부비만 갱년기 뱃살 관리가 필요 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강 문제의 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 갱년기 여성은 뱃살 관리에 특히 신경 써야 합니다. 다음은 갱년기 여성의 복부 비만 관리에 도움이 되는 몇 가지 팁입니다. 건강한 식단 섭취: 과일, 채소, 통곡물을 충분히 섭취하고 가공식품, 설탕 음료...
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[비만의 기준은 뭘까?] 2024.06.09해당카페글 미리보기
남성은 90m 이상이면 비만으로 판정합니다. 또 허리와 엉덩이 둘레의 비율이 여성 0.85 이상, 남성 0.95 이상일 때도 복부비만으로 판정합니다. ※ 수치가 1이 나오면 통짜 몸매라고 보면 됩니다. 3. 체지방률 가장 정확하게 비만인지 아닌지를 판정...
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16일동안 허리둘레 22cm 감소한 복부비만 탈출 운동법 (15분) 2023.12.25해당카페글 미리보기
출처 : https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4481166?svc=cafeapp [EBS] 귀하신몸 - 복부비만 잘 먹고 잘 빼는 법 (16일동안 허리둘레 22cm 감소) 출처 : 여성시대 라라랄라라랄.https://youtu.be/8CUKBEwqf4w@@@@일반인을 향한 악플 및 외모 평가...