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혈압 낮추는 법 알아봅시다 2024.11.21
안정에 도움을 줌 3. 체중 관리 체중이 초과되었을 경우, 1kg을 감량하면 혈압이 약 1mmHg 감소하는 효과를 볼 수 있음 복부 비만 관리: 허리둘레를 줄이는 것이 중요(남성 90cm, 여성 80cm 이하 권장). 4. 생활 습관 개선 금연: 흡연은 혈압을 급격히...
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간수치가 높을 때 나타나는 증상과 AST/ALT 정상 수치 범위 2025.02.26
범위 1. AST(SGOT) 정상 범위 - 성인 남성: 0-40 IU/L - 성인 여성: 0-32 IU/L 2. ALT(SGPT) 정상 범위 - 성인 남성: 0-45 IU/L...피로감과 무기력증 - 식욕 부진 - 구역감과 메스꺼움 - 복부 불편감 2. 진행성 증상 - 황달 (피부와 눈 흰자가 노랗게 변함...