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빈혈 정상수치 원인 증상 두통 빈혈에 좋은 음식 철분주사 철분제 약 챙겨야 하는 이유 2024.10.23해당카페글 미리보기
음식, 철분 주사, 철분제까지 꼼꼼하게 살펴보겠습니다. 1. 빈혈의 정상 수치 빈혈의 정상 수치는 성별과 연령에 따라 다릅니다. 남성: 헤모글로빈 14g/dL 이상, 헤마토크릿 42% 이상 여성: 헤모글로빈 12g/dL 이상, 헤마토크릿 36% 이상 2. 빈혈의 원인...
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여성에 좋은 약 당귀 효능 ......... 2024.02.17해당카페글 미리보기
있는 약으로, 따뜻한 성질은 혈액을 전달하는 효과가 있고, 단맛은 혈액을 유지하는 효과가 있으며, 쓴맛 성분은 혈액을 낮추는 효과가 있습니다. 한방에서는 윤조활장 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 참당귀의 정유성분과 점성이 뻣뻣한 조직...
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빈혈에 좋은 음식 과일 2024.10.26해당카페글 미리보기
수 있습니다. 딸기 100g에는 약 1mg의 철분, 80mcg의 엽산, 58mg의 비타민 C가 함유되어 있습니다. 딸기는 달콤하고 상큼한 맛...것 같아요. 달콤하고 맛있어서 간식으로도 좋아요." (30대 여성) "요거트에 딸기를 넣어 먹으면 아침 식사로도 좋고, 빈혈...
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특히 여성이 주의해야 할 5가지 질병...위험 요인은 무엇? 2024.11.04해당카페글 미리보기
전문가들은 “여성은 그들의 삶을 지탱해줄 무언가의 연결고리를 찾아야한다”며 “만약 그 무엇이 없다면 그들은 우울해 지는...남편과의 불화 △약물 중독 △우울증을 일으키는 성분이 든 약 복용 △실직, 지인의 죽음 등 스트레스를 받는 일상 △빈혈...
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경구 피임약 복용법 효능 및 증상 2024.10.26해당카페글 미리보기
많은 여성들이 선택하고 있습니다. 하지만 복용 전에 정확한 정보를 숙지하는 것이 중요합니다. 경구 피임약 복용법 일정한 시간: 매일 같은 시간에 복용하는 것이 가장 중요합니다. 21일 복용 후 7일 휴약: 일반적으로 21일 동안 약을 복용하고 7일 동안...
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검게 변한 바나나가 몸에 더 좋은 7가지 이유 (생활정보) 2023.05.17
완화 껍질이 검게 변한 바나나에는 '칼슘'성분이 풍부해 여성들의 생리통 완화에 효과적이다. 또한 바나나에는 'B6' 성분이 풍부...그만큼 더 풍부해 장의 움직임을 좋게 한다. 6. 빈혈에 좋다. 잘 익은 바나나는 철분제 역할을 대체할 만큼 많은 효과...