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나의 근감소증위험은? 종아리 핑거링 테스트 2024.07.07해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 믱키 근 감소증이란 노화로 근육량이 정상보다 감소하는 것 65세이상의 노년층은 성별 키 상관없이 종아리 둘레가 32cm미만이면 근감소증일 가능성 크다고 함
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중노년 종아리 둘레 34cm 미만, 근감소증 의심(펌) 2023.02.03해당카페글 미리보기
중노년 종아리 둘레 34cm 미만, 근감소증 의심 중노년의 가장 두꺼운 종아리 둘레가 남자 34cm, 여자 33cm 미만이면서 자주...볼 필요가 있다. [사진=클립아트코리아] 20대 여성들이 원하는 얇고 가느다란 종아리는 날씬한 몸매의 기본이지만, 나이...
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갱년기 여성, 허벅지·종아리 살피는 이유는? 2023.02.23해당카페글 미리보기
가 좋고 퇴원도 빠르다. 경희대병원 가정의학과 연구에 따르면 온몸의 근육량은 종아리 둘레와 비례했다. 특히 근감소증 환자의 82%는 종아리 둘레가 32cm 미만이었다. 종아리 둘레를 근감소증 예측 지표로 활용할 수 있다는 것이다. ◆ 갱년기 여성의...
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최여진, 과감히 들어올린 종아리 둘레는? ‘역시 모델’ 2013.01.26해당카페글 미리보기
티파니가 30cm임을 감안하면 큰 차이가 없는 수치라 출연진들의 부러움을 샀다. 개그우먼 허안나의 종아리 둘레는 36.5cm로 측정돼 일반 여성들을 대변하는 뷰티멘토로 이미지를 굳혔다. 이후 도윤범 뷰티 컨설턴트는 종아리 둘레 사이즈를 공개하지 않은...
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종아리 근육과 건강 - 종아리 마사지 2023.04.12해당카페글 미리보기
선호하는 여성들이 많기에 미용 수요도 높다. 이 때문에 인터넷이나 여러 매체에서 다양한 방법이 소개되었다. 종아리 근육을...때 이전보다 두꺼워진다. 때문에 과도한 하체 운동을 한다면 종아리 알은 자비 없이 굵어지고 말 것이다. 밑에 나오는 예시들...
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양손으로 종아리 감싸보세요… 헐렁하면 근감소 위험 ‘6배’ 외1건 [박홍식회장님의 카톡에서] 2023.02.05해당카페글 미리보기
고유 둘레이자 나이 들어도 변하지 않는다. 양손으로 종아리 감싸보세요… 헐렁하면 근감소 위험 ‘6배’© 제공: 조선일보 자기 다리 종아리 중 가장 굵은 부위를 핑거링으로 둘러싸듯 감쌌을 때, 종아리가 핑거링보다 굵은 경우, 딱 맞는 경우, 헐렁한...
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162cm 65kg>40.6kg>45kg 둘레 32-21.5-32inch 허벅지17.3inch 종아리 30cm 발목18cm 20kg감량!! 위에 전신사진추가글올렷어요~ 2011.06.16해당카페글 미리보기
허벅지 종아리) 순으로 빠진거같네요! 3. 식이요법은 어떻게 하였나: 저는 학교급식안먹고 집에서 도시락싸들고 다녓어요 야채와 밥을먹고 육식은 안먹엇어요 밥은 3분의 1공기정도? 아침점심은 그렇게먹고 저녁은 과일이나 미숫가루로 때웟어요 배고프면...