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헬스장 폐업 업테크 트레이닝 키오스크 기구 사용법 판매(헬스기구) 가격내림 2024.07.11해당카페글 미리보기
헬스장 폐업 업테크 트레이닝 키오스크 기구 사용법 판매(헬스기구) 기구 사용법을 몰라 막막해 하시는 헬스 초보 회원님들도 걱정없이 운동 하실 수 있는 아주 좋은 트레이너 트레이닝 키오스크 올바른 기구 사용법 나이와 성별에 맞는 트레이닝법 운동...
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헬스 왕초보는 아니고 초보 정도인데 분할 말고 무분할로 하는게 나아? 2024.06.24해당카페글 미리보기
3년전에 피티 80회 받았었는데 개인운동 안해서 자세 정확히 안나옴 기구 쓰는 법은 아는데 웨이트 분할 말고 무분할로 하는게 나아? 주5,6일 갈 생각인데 저번에 무분할로 하니까 맨날 똑같은거만 해서 넘 지루하길래 분할로 하려했거든 근데 초보는 무...
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근육 키우라는데, 운동은 힘들고… 노인도 하기 쉬운 ‘근육 운동법’ 2024.07.12해당카페글 미리보기
운동법’ 나이 들어서도 청년처럼 젊음을 유지하려면 무엇보다 체력의 바탕이 되는 근육량을 늘려야 한다는 걸 모르는 사람은 없다. 하지만 실천하는 건 어렵다. 많은 중·장년층이 운동의 필요성을 깨달았을 땐, 이미 근육량이 많이 줄어들어 헬스장을...
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헬스초보 운동순서, 하체운동 그대로 따라하세요!! 운동루틴+반복수+무게+휴식시간 까지! 2024.04.24해당카페글 미리보기
몸으로 당길때 쓰는 근육과, 몸에서 멀어질 때 쓰는 근육 사용법도 차이가 있어요 초보자 분들은 이번 영상에서 다룬것처럼 꼭...느낀 다음 근육운동을 해보는걸 추천해 드리겠습니다! 헬스초보 운동순서, 하체운동 그대로 따라하세요!! 운동루틴+반복수...
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헬스 시리즈 10탄 이제 막 운동 시작하는 헬스 초보를 위한 글 2024.03.09해당카페글 미리보기
닉네임 여성 》 운동을 막상 하려니 막막하고 무섭고 별의 별 고민이 다 들지? 그래서 준비해봤어 헬스장 가면 뭐 입어요? 프랜차이즈 헬스장에는 보통 유니폼이 있어 헬스장에 따라 추가비 내는 곳도 있고 무료인 곳도 있는데 유니폼 입어도 되고요...
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완치법 없다고 절망 마세요.. 파킨슨병, 아는만큼 고칩니다 [Weekend 헬스] 2024.05.02해당카페글 미리보기
Weekend 헬스] 홍석근 기자 파이낸셜뉴스 입력 2021.04.09 04:00 수정 2021.04.09 03:59 4월11일은 파킨슨병의 날… 도파민성 약물·적절한 운동으로 증상 개선 매년 4월 11일은 세계 파킨슨병의 날이다. 영국의사 제임스 파킨슨이 1817년 최초로 학계에...
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여성전용PT [영통 레이디핏] 헬스,필라 여자트레이너 모십니다.초보가능 (바프,대회지원) 2024.03.14해당카페글 미리보기
헬스/필라테스 PT 선생님 모십니다. ★저녁타임 우선체용 ★ (시간 상관 없이 지원가능! 원하는 시간에 배정해드립니다.) 경력자 / 초보가능 / 배우면서 하실 교육생 가능 바프,대회 준비시 적극 지원해 드림 1)응시조건 : 여성 트레이너 2)근무시간...
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동부여성발전센터 생활체육 헬스 강사(직원) 채용(파트마감) 2024.03.29해당카페글 미리보기
요건 헬스강사 시설관리 및 회원관리 인바디측정 운동처방 등 1명 1.생활스포츠지도사 보디빌딩 2급 이상자격증 소지자 필수 2. 생활체육 강사 채용 결격사유에 해당되지 않는 자 ※ 서울시동부여성발전센터 직원 채용 결격사유 1. 피성년후견인 또는...
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운동 안하고 금식해도 살 안빠져요/ 일상생활 속에서 실천할 수 있는 운동법 2024.03.05해당카페글 미리보기
출처 : 왕초보맘의 허둥지둥 육아일기블로그 스쿼트를 30초 한 뒤 1분정도 쉬고 다시 플랭크 30초 하고 스쿼트를 30초 한 뒤...늘리는게 좋다는 말이예요 그리고 걷기 운동같은 유산소 운동을 함께 한다면 에너지를 태우는데 도움이 될 수 있어요...
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동부여성발전센터 직원채용. 수영. 헬스 강사 2023.10.11해당카페글 미리보기
강사 헬스강습 및 회원관리 헬스장 운영 관리 등 1명 생활스포츠지도사 자격증 소지자 필수 건강운동관리사 자격증 소지자 우대 수영강사 수영강습 및 회원관리 수영장 관리, 안전가드 1명 생활스포츠지도사 자격증 소지자 필수 라이프가드 자격증 소지자...