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보니 정신적으로 스트레스가 너무 쌓여 정신과까지 접하게 되었습니다. 우울증과 스트레스에 신경이 너무 예민해져 얼굴 떨림과 손 떨림 현상 그리고 두통까지 생겼습니다. 한번 먹는 약이 30여 알 가까이나 되었습니다. 많은 약을 먹다 보니 부작용으로...

환각, 정신착란, 기억상실 등으로 이어집니다. 진시황제가 말년에 보였던 모습입니다. 죽음을 두려워해서 피하는 것이 옳을까요? 아닙니다. 죽음 역시 하나의 피할 수 없는 과정으로 받아들일 수 있어야 합니다. 예수님께서 죽음을 피하지 않은 이유는...

다. 정신과 전문의 서천석 씨는 분노를 두 종류를 분류하였다. 건강한 분노와 병든 분노. 참아야 할 때 참을 수 있는 사람의 분노는 건강한 분노다. 하지만 참지 못하여 때와 장소를 가리지 못하고 쏟아내는 분노와 마땅히 분노해야 할 때에 분노하지...

구절초 맑은 향기 결결이 빚은 적요 ♡-------♡-------♡ 가을이 점점 깊어가고 있다. 오늘 11월 7일은 입동(立冬)이다. 이런때에는 따끈한 쌍화차 한잔이 생각나는데 쌍화(雙和)라는 말은 ‘서로 합치다’ 또는 ‘서로 짝이 되다’라는 뜻이기에 ‘부족...

시대정신과 균형감각을 지녀야 한다. 이는 거저 얻어지는 것이 아니다. 부단히 민심을 살피고 현실을 직시해야 가능하다. 차를 오래 몰다보면 운전은 머리가 아닌 몸 전체로 한다는 것을 알 수 있다. 정치도 그럴 것이다. 노련한 정치인은 현안을 머리로만...

장인정신과 교묘한 기술에 의존하지만 그 얼룩무늬는 도자기를 굽는 과정에서 자연적으로 형성되며 유약은 가마에서 충분히 발휘되고 독특한 얼룩무늬로 변한다는 것입니다. 각 잔의 무늬는 다르고 얼룩무늬는 제어하기 어렵고 전 세계적으로 유일하며...

10:00 <맑은 정신과 활력 제공> 커피의 카페인 성분은 아침잠에 취해 비몽사몽한 정신이 맑아지도록 도와주며 하루의 활력을 심어줍니다. <숙취해소> 간이 활발히 제 기능을 할 수 있도록 도와주는 역할을 하여 과음으로 인한 숙취해소에 효과를 주기도...

특별히 맑은 공기를 심호흡하는 습관을 가져야 합니다. 유명한 정신과 의사인 알렉산드 로렌박사가 조사해보니 정신 질환자의 대부분이 가슴호흡만 하고 심호흡을 하지 않더라는 것입니다. 폐세포는 페록시즘이란 해독기관이 잘 발달 되어 있어서 각종...

많고, 맑은 개울물에 겨울에 왔을때는 청둥오리가 헤엄을 치다가 후두둑 날아오르는 줄 알았더니, 저공비행을 하여 개울 위를 스치듯 날아가 버리던게 기억이 나는데 오늘은 늦더위로 무지 덥습니다. 호넨인 法然院 까지 가니 무더위로 아이들이 걷기를...