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수영 강습 시간이 정말 길게 느껴지는 드릴연습이죠. 수영모 디자인해서 매일 연습하는 지역 팀을 구성하여 각종 수영대회 참 많이도 출전했었네요. 운동을 하다보니 술도 많이 마시게 되고.... 또 다치기도 하고 (턴하다가 너무 가까워서 발꿈치 깨지고...

도움으로 여수와 함평에서 몇차례 훈련을 할 수 있었습니다. 군산 킹코스에서는 그래도 그간의 노력이 도움이 되겠지라고 생각...심박이 튀고 공포감이 생기는 구간이 있었습니다. 세번째 수영은 폭우가 쏟아지던 창원대회였습니다. 파도도없고 잔잔한...

며. 여수를 간다면 산과 바다와 예술 조각들을 동시에 아우를 수 있다. 어느 곳을 선택해도 분명 즐거운 경험이 될 것이라 생각한다. 모르긴 해도 한번 다녀온다면 앞으로는 비슷한 곳만 찾게 될지 모른다. . . . . 아무튼 이런 낭만적인 수영장을 가진...

대표 프로 선수 초청강습 박병훈 프로 프로필 http://m.blog.naver.com/ozcrocs/70162900026 강습내용 1. 사이클 (2h) 2. 런(1h) 3. 수영(1h) 참가대상 클럽/인원 1. 광주 철인 클럽회원 2. 철인3종 관심인원 및 입문자 3 타 철인 클럽 동호회 회원(빛고을...

퇴근 하고 헬스장에서 마라톤 연습..사이클 연습 ..그리고 수영강습 ...시간이 부족혀 (핑계) 일주에 두번씩 강변 달리기(배가...이렇게 빨리 올줄이야 ..벌써 3일 후면 여수 대회 내가 뭘 준비 했을까 매일 매일 연습 한다고 했는데 ..대회라고 생각하니...

개인 강습을 추천해 드리고 싶어요 수영에서 가장 중요한건 발차기와 호흡법인거 같아요 팔을 수면위로 올리고 젓을때 수면아래에 있는 다른 팔의 어깨는 아래로 눌러주면서 손을 앞으로 쭉 뻗어 주셔야 호흡이 훨씬 자연스럽더라구요 발차기는 박자...

1 여수 놀러간 시점부터 약도 안먹고 수영복 입고나니 뭔가 목적달성한 느낌 들어서 안해버림ㅜㅜ 그래서 본의아니게 누베베는 딱 3개월 먹은게 되버렸어ㅎ 그리고 11월에 세부여행이 또 잡힌 나는 뭔가 53키로 다시 찍고싶어서 이번달 부터 다시 시작했어...

10:30-11:30 마스터즈반 15:30-17:00 꿈나무 수영교실 17:00-18:30 꿈나무 수영교실 18:30-19:30 마스터즈반 19:30-20:30...각종 대회 참가를 지원하고 보다 질높은 강습으로 차별화 할계획입니다. 저는 여수스포츠클럽 봉사요원 “안종택(안소니...

앞서 여수대회에서 선배 여러분과 같이 움직이지 못한 점 사과드립니다. (첫 대회의 긴장, 갓난 가족들의 투정, 왼쪽 눈의 경미한 상처 등으로) 다음 대회 때는 꼭 함께 움직일 수 있도록 하겠습니다. (_ _) 여수로 떠나기 하루 전, 토요일 새벽. 눈을...