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046 꽈리고추조림; 048 쑥전; 050 마늘종무침; 052 열무김치; 054 미나리전; 056 쪽파김무침; 058 우엉조림; 060 부추김치; 062 봄깍두기; 064 깻잎찜; 066 쑥국; 068 마늘종새우볶음; 070 머위나물무침; 072 주꾸미볶음; 074 콩나물밥(feat. 달래장); 076...

어묵볶음 부추겉절이 진미채무침 배추김치 잡곡밥 감자국 메추리조림 해물완자 양배추찜 배추김치 잡곡밥 오징어무국 꽁치무지짐...나물 배추김치 잡곡밥 북어계란국 고등어지짐 청경채무침 잔고추찜 배추김치 ※위의 식단은 물가상승률과 식품 수급에...

먹고 남겨놓은 씻은 묵은지 썰어 들기름에 볶구 오이 사다놓은거 남아있어 자르고 지단은 필수~ 전참시에서 여수 찰밥집 꽈리고추 멸치 고추장볶음 나오길래 뭔 맛인지 맛보려고 해놓은거 속재료로 넣었는데 멸치맛도 나고 꽈리고추 맛도 같이 느낄 수...

합계₩1,260,000 전세버스임차료 지급 (대원고속) ₩1,400,000 찰밥₩60,000 차손₩195,500은 충청에밀스기금에서 쓰여집니다. 현 통장잔액 점심으로 나물과밑반찬(시금치무침,멸치볶음,무말랭이무침,냉이무침,꽈리고추무침)과 미역국 잡곡밥 준비해...

안매운 꽈리고추 냉동 저장하고 봄에 여수 에서온 마늘쫑과 멸치볶음 가을에 욕심껏 무우씨를 뿌려서 수확한 무우를 장아찌도 담아보고 말랭이도 해보구 저장 했는데 머지않아 꺼내 버려야 할때가 온거같아요. 소비가 되지 않아서요. 매년 반복을 하다니...

볶은 꽈리고추와 멸치를 각각 찬합에 담아두고 필요할 때 섞어서 담아 낸다. 8. 마늘쫑 멸치볶음 재료 잔멸치(밥그릇으로)1컵. 마늘쫑 1/2단. 물엿2숟갈. 깨소금약간. 참기름1숟갈. 맛술3숟갈. 생강즙또는 생강가루. 후추가루 약간 양념 (고추장2숟갈+고추...

5월3일/5월4일 대전세종지사 앞마당에서 행사를했다 희망풍차세대및취약계층 250세대에 삼계탕 및 밑반찬(깍뚜기,꽈리고추멸치볶음,찰밥,참외) 백미(4kg)를 전달하였다 윤완순지사협의회회장님의 격려금 전달과 응원 메세지를 남기셨다. 감사합니다^^ 5월...

한국의 전연안에 골고루 분포하며, “기장멸치 외포항멸치 여수멸치 통영의 죽방멸치”가 아주 유명하다고 할 수가 있다 멸치는...쓰이고, 중간 멸치와 작은 멸치는 간장을 넣어 볶음요리를 만들어 먹는다. 이때에 중간 멸치는 꽈리고추와 함께 볶아먹는...

오곡찰밥/홍합미역국 들깨수제비 콩나물국 고사리감자국 새송이무국 미역0.7봉 홍합2봉 수제비 11봉 (냉동실것합쳐서) 감자2.5...숙주나물무침 우렁된장 토란대삶은 것 표고1키로 들깨가루 멸치육수진하게 도토리묵12개 상추6봉 쑥갓6봉 브로컬리8개 두부...