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도움이 될까하여 책의 일부를 옮겼습니다 *나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나 * 여에스더 저 2020.02.03해당카페글 미리보기
아니라 감마리놀렌산이나 오메가-3와 같은 좋은 기름 성분도 함께 섭취하는 것이 중요합니다. 단백질 파우더 피부 탄력과 미백을 위해서는 단백질을 충분히 섭취해야 합니다. 피부에 탄력이 있으려면 피부 아래 진피층이 두터워야 하는데 단백질은 진피층...
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“잘 먹고 잘 자고 운동하면 약골도 몸짱됩니다 여성 CEO 3인의 건강비결 2. 에스더클리닉 여에스더 원장 2010.03.18해당카페글 미리보기
말했다. 여에스더 원장의 ‘24시 건강법’ 7년 전, 37세 때 마음을 고쳐먹었다. 남편, 두 아들, 병원 환자에게 부끄러운 아내, 엄마, 의사가 되기 싫었다. 그래서 24시간 생활 패턴을 모두 바꿨다. 먹고 자는 것부터 자투리 시간 1분도 쉬지 않고 활용...
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비염 좋아집니다..(한방치료 받길 희망하는분들 치료받기 전에 꼭 참고~~다른비염카페에서 펀글) 2007.10.09해당카페글 미리보기
드리겠습니다. / 여에스더(조선일보 발췌) 비염완치카페에 올라온 글(한의원에서 치료 받은 회원들의 사례) 입니다... 153한의원이나 푸른 한의원 가보신분? 번호 : 1447 글쓴이 : 예삐 조회 : 94 스크랩 : 0 날짜 : 2005.01.13 22:42 거기를 가볼까...
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유산균과 건강 2013.04.30해당카페글 미리보기
있나요? 여에스더 좋은 유산균을 선택하려면 첫째, 함량이 충분하고 생존력이 우수한지 확인합니다. 유산균은 1일 기준 50억~100억 마리를 섭취해야 하며, 장까지 살아서 도달해야 효과를 볼 수 있습니다. 둘째, 장에서 유해균을 억제하고 유익균을 증식...
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의사들은 어떤 영양제 먹을까? 2008.01.10해당카페글 미리보기
클리닉의 여에스더 원장 부부는 “하루 한두 번 챙기는 종합비타민은 건강을 위한 가장 값싼 건강보험”이라고 강조한다. 부부는 종합 비타민과 오메가-3, 칼슘제 세 가지를 빠뜨리지 않는다. 종합비타민은 의사들은 어떤 영양제 먹을까? 미국 더글라스...
