cafe

산화제인 글루타치온의 생성을 증가시킬 수 있는 성분들의 유무와 함량도 중요합니다. 결국 좋은 종합비타민제란 비타민과 미네랄은 물론이고 각종 식물과 과일에 들어 있는 알록달록한 색소성분인 플라보노이드와 같은 여러 가지 식물성 화학물질이...

식사법을 제안하면서 영양제를 복용하라는 권고를 함께 했다는 사실에 조금은 의아하게 생각하는 분들도 계실 듯 합니다. 실제로 영양은 음식의 형태로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 제가 의과대학을 다니던 시절만 해도 사람에게 필요한 대부분의...

C와 글루타치온이 바이러스의 증식을 억제한다」중에서 동물의 간에서 만들어진 비타민 C나 외부로부터 사람 몸속으로 들어온 비타민 C는 혈관 속의 혈액을 타고 몸 전체로 퍼져나가게 된다. 비타민 C는 잘 알려진 ‘항산화’라는 작용을 통해 몸 곳곳의...

아내 여에스더 박사와 두 아들과 함께 강남구 도곡동에서 건강한 가정을 꾸려 가고 있다. ■ 차례 1부 한계수명 120세에 도전하는 장수의 비밀 1 - 이것은 '꼭' 먹자 1장 황금의 사과 '토마토' 2장 심장을 튼튼하게 하는 프렌치 패러독스 '적포도주' 3...