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등의 부작용을 유발할 수 있습니다. 두 번째는 우리 몸에 필요한 다양한 비타민과 무기질이 다양하게 그리고 적절한 비율로 들어가 있어야 한다는 것입니다. 왜냐하면 미세영양소의 경우 한가지 영양소를 너무 많이 섭취하면 그 영양소와 상호작용이 있는...

남아서 부작용을 일으키는 항산화제들과는 다르다는 것이 저자가 강조하는 비타민 C의 가장 큰 장점이라는 것이다. 책속으로...담당하는 물질들 중 대표적인 두 가지가 비타민 C와 글루타치온이다. 이 둘은 밀리 몰 농도에 달하는 대단히 많은 양이 세포...

아내 여에스더 박사와 두 아들과 함께 강남구 도곡동에서 건강한 가정을 꾸려 가고 있다. ■ 차례 1부 한계수명 120세에 도전하는 장수의 비밀 1 - 이것은 '꼭' 먹자 1장 황금의 사과 '토마토' 2장 심장을 튼튼하게 하는 프렌치 패러독스 '적포도주' 3...

효소인 글루타치온 페록시다제(glutathione peroxidase)의 활성 성분임이 밝혀졌습니다. 이 효소 이외에도 셀레늄은 인체내에서 중요한 역할을 하는 여러 가지 단백질의 중요한 활성성분입니다. 셀레늄에 대한 초기연구는 주로 남성의생식능력과 관련된...