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제 나이가 그렇게 많은건 아니지만 잦은 야근과 육아.... 그리고 추석앞두고 잦은 회식이 반복되다보니 이제는 다크서클도 내려오고 숙취도 심해지더라구요(저 만 그런가요?) 홈쇼핑에서 여에스더 콜라겐 몇번 봤었는데 너무 비싸더라구요 우연히 카톡딜...

39)·여에스더(40) 부부의 뱃살 빼기 조언은 색다르다. 우선 ‘먹어야 한다는 것.’ 무조건 굶지 말라는 이야기는 많이 들었어도 먹어야 빠진다는 주장은 색다르다. “뱃살은 잘 먹어야 뺄 수 있어요. 우리 몸의 힘은 근육에서 나오고 근육이 충분히...

여에스더의 영양이야기<2편>_건강을 위한 가장 값싼 보험은 종합비타민제 2002년 12월 미국 '하버드대학공중보건(Harvard School of Public Health)'팀의 연구진들은 미국인을 위한 새로운 음식 피라미드를 발표했습니다. 이들은 1992년 미국 정부와...

요인입니다. 나이가 들면 인체에서 자연적으로 활성산소를 없애주는 항산화제의 기능이 떨어지는데다가 활성산소가 많이 생기는 생활환경으로 인해 보다 많은 항산화비타민이나 무기질(비타민C, 비타민 E, 셀레늄 등)이 필요합니다. 따라서 하루 한 두 번...